电影《画魂》中有一句话：“只要脖子挺直，就几乎一定会有美貌者。看十个美人，就有九个脖子挺拔的。”女性的气质表现中，脖子是非常重要的。如果有美丽的“天鹅颈”，不仅可以提升气质，还可以让颜值高出几分。

仔细看看娱乐圈中那些风姿绰约的女明星，如杜鹃、刘诗诗、倪妮和周韵等，她们大多都因长而直的脖颈而获得了额外的加分。刘诗诗和倪妮凭借着火爆的“黑白天鹅”合照，几乎成为了体态优雅的教科书。

然而，也有许多女明星肩膀耸高，背部驼曲，显得缩在一起。她们每个人都美如画，但一旦人群拥挤，问题就会浮出水面。这6位女星明明是长相美丽，但因为“丑脖子”而被拖累。和仪态优雅的女明星一起合影时常常会被比下去。1、阚清子是一个从黑土地走出来的美人。19岁时考入北京电影学院学习表演，因为美貌逐渐崭露头角。

2009年，她在民国剧《娘道》中饰演杨静怡，这也是她进入演艺圈的第一个角色。两年后，她在琼瑶旧作《新还珠格格》中饰演知书达理、心机丰富的欣荣格格，因此小有名气。2013年，阚清子因在收视率第一的电视剧《璀璨人生》中出演反派角色叶琳，人气得到了急剧的提升。

此后，她收到了许多电影电视资源的邀约。2016年，在谍战剧《麻雀》中，她表现出色地扮演了勇于爱恨的李小男角色，让自己在演艺道路上继续闪耀。尽管阚清子拥有美丽的外貌，但她的颈部短粗是一个小小的缺点。

这个缺点本身看起来并不算什么，她的个人照片也毫不逊色。然而，只要与其他女明星的照片进行比较，阚清子“丑颈”这个缺点就显得格外明显了。阚清子在2020年“星辰大海”青年演员同框合影中被嘲讽最狠，这次合影让她碰上了“长颈鹿”陈都灵以及舞蹈出身的李一桐，让她感到非常左右为难。

尽管阚清子的身高并不算矮，但她的肩宽背厚加上脖子较短，再加上选择不当的衣服，穿着这件V领上衣，由于领口过于狭窄且垫肩也显得有点过分，搭配白色西装更是让她的肩膀看起来十分平坦，甚至还有耸肩的感觉。

有黑色领边的西装遮住了她的一部分脖子，由此整个衣着造型显得非常不协调，肩膀呈端着的状态，似乎身形比例上十分不协调，简直被站在两边的李一桐和陈都灵虐得体无完肤。陈妍希，2007年凭借电视剧《换换爱》中的率直热情的江小南进入娱乐圈，当时年仅24岁。随后，她在台偶剧《这里发现爱》和《不良笑花》中，扮演了美貌又高傲的富家千金。

直到2011年，由九把刀编剧并执导，柴智屏监制的电影《那些年，我们一起追的女孩》上映，她饰演清纯可爱、灵动娇俏的校花沈佳宜，使得当时28岁的陈妍希被公众视为“国民初恋”的代表。不过，当她离开了现代剧中甜美活泼的角色设定，转战古装武侠剧《神雕侠侣》时，却饱受批评。

陈妍希的脸颊丰满可爱，笑起来会露出浅浅的两个小梨涡，非常讨喜。但是她个子不高，身材较为圆润，脖子短，而脸也不是瘦削的小脸，因此只要造型不当，就会出现缩头缩脑、虎背熊腰的情况。本来演娇憨可爱的小女生非常得心应手，但是陈妍希偏要挑战不适合自己的领域，尝试出演清冷女神小龙女。

看看那被威亚强行从古墓拉出来的“鸡腿小笼包”，蜷缩着身体、缩着脖子，真是让人不禁想把它踢回去。陈妍希的肩宽脸圆，当穿上高领挂脖的现代礼服时，显得脖子短小，这也是她最大的硬伤之一。

在《我们来了》第二季发布会上，陈妍希站在蒋欣沈梦辰身旁，因脖子粗短、肩膀宽厚，甚至比个子较高的蒋欣还要显得壮实。而若与脖子如天鹅般细长的气质女星站在一起，陈妍希就更显不得优雅气质。

2014年初，陈妍希、倪妮、杨颖、刘诗诗共同获得“年度女神”奖项，并一同登上舞台。但在这些个亭亭玉立的女星中，陈妍希显得有些突兀，头歪脖子缩，发型散乱，身形也略微向横向发展，显得输掉了身高、颜值和气质。3、杨幂大家都知道，杨幂在娱乐圈中凭借着出色的颜值和身材，可谓是数一数二。杨幂从童星时期便开始涉足演艺圈，在四岁时便在陈家林执导的古装剧《唐明皇》中出演了金枝玉叶的咸宜公主。

之后，杨幂成年后再次得到了陈家导演的青睐，顺利赢得央视版《王昭君》的女主角，并成功出演了我国"古代四大美人"之一的王昭君。因其面容姣好，气质灵动，杨幂在2009年又被于正发掘，出演了《美人心计》中的莫雪鸢。这个武功高强，冷艳高傲的美女角色让她的人气瞬间爆棚。

直到2011年，于正推出了清宫穿越剧《宫锁心玉》，并全力支持杨幂担任女主角洛晴川。随着剧集的大获成功，杨幂完全跻身一线女演员行列，并持续红遍数年。虽然她的脸蛋和身材已经无可挑剔，但仍然有一个一直受到诟病的小缺点，即让身体形态受到影响的前倾脖子。

杨幂的脖子既不短也不粗，斜方肌也不太突出，但由于仪态不佳，缺乏气质。也许单纯的观察并不太明显，但将她和刘诗诗相比较则难免会暴露出来。从《仙剑奇侠传三》开始，杨幂和刘诗诗就成为了好姐妹，并多次共同登台亮相。

由于刘诗诗有着长期的芭蕾舞训练，她的体态一直保持良好，站立时胸部挺起、腹部收紧，脖子绷直，下巴轻微上扬，显得非常高雅端庄，即使坐下时也能保持笔直的直立姿态，简直是优雅教学模板。因此，每当杨幂和刘诗诗并列时，杨幂缩着下巴，脖子向前倾，背部微微弯曲的形象极不利于形象气质。

周洁琼，当周洁琼出现在2018年全网热播的选秀综艺节目《偶像练习生》中时，她才20岁。由于她赏心悦目的美貌，一出场就吸引了广场观众的目光。

其实，周洁琼最开始在韩国出道，13岁起就在韩国娱乐公司Pledis做练习生。18岁时，她参加了韩国女子选秀节目《PRODUCE 101》，获得了第六名，成为限定女子组合I.O.I的成员之一。

I.O.I在2017年1月29日正式解散后，周洁琼于同年3月21日加入了备受欢迎的女子演唱团体PRISTIN，作为成员参与了为期两年的活动。但在2019年5月，PRISTIN正式宣布解散。

在担任《偶像练习生》节目舞蹈导师后，周洁琼成功打开了内地市场。自2018年起，她逐渐将重心转移到国内发展，并先后参加了《天天向上》《快乐大本营》《奔跑吧第2季》等综艺节目，因此知名度大增，粉丝数量也急剧上涨。近年来，外貌姣好的周洁琼备受各位导演的青睐，参与了多部影视剧的拍摄，包括《大唐女法医》、《有匪》和《影帝的公主》等作品。

但随着她的曝光率越来越高，虽然在平时很难察觉，但一旦穿上复杂的古装，则会完全暴露出周洁琼脖子粗短的缺陷。一般来说，脖子的粗细是通过比较两眼距离和脖子宽度来判断的。如果脖子宽度远大于两眼距离，那就是粗脖子，而周洁琼的脖围明显偏大。

特别是当她与毛晓彤在同一镜头中出现时，周洁琼的脖子比毛晓彤的粗很多，完全可以看出来。周洁琼比毛晓彤小10岁，尽管她也很年轻活力四射，但因为缺乏颈部线条，她在身材上不如毛晓彤显小巧玲珑。李兰迪从10岁就开始涉足影视圈，在接下来的几年里，观众通常能在一些电影电视作品中看到她扮演角色的少年时期，人物地位不高。

但是在2017年，她的事业迎来了爆发，4月的校园剧《秘果》中她是元气满满的于池子，8月的民国玄幻剧《无心法师Ⅱ》中她则是单纯烂漫的苏桃。《你好，旧时光》是一部青春爱情剧，播出于11月。李兰迪在剧中饰演阳光开朗、学习优秀的少女余周周，由于该剧的热播，李兰迪也成为当时备受期待的95后小花之一。

与陈妍希类似，李兰迪也有清纯可人的外貌，但天生脖子比较粗短。此外，她的斜方肌比较突出，稍有不慎，就会暴露出短脖子的缺点。尤其是在穿着领子的古装剧中，她粗短的脖子更加明显，与本已肉肉的圆脸形成了反差。

在古装剧《梦回》中，女二号孙安可穿着同样遮脖子的服装，但由于她的脖子修长，在领子处露出一段脖颈。相比之下，李兰迪却不得不让颈部全部被遮盖，让人难以发现她的脖子在哪里。

不要再为短脖子烦恼，就像李兰迪所示，我们不应该限制自己。在电影《宠爱》的首映礼现场，李兰迪戴着项圈显得更加突兀，而张子枫则展示了她的优美身姿，穿着粉色抹胸裙展露出纤细的脖颈，给人清爽的感觉。

何瑞贤在2015年出道，出演了抗日剧《战金岭》，饰演了一个温婉淳朴的小姑娘，她的入行作品让人难以忘怀。

2016年，22岁的何瑞贤在于正编剧制片的奇幻剧《半妖倾城》中扮演江雪舞，这个出身名门却家道中落的女二号角色。此次出演为她赢得了于正的认可，他有意将她引入旗下。直到2018年，由于吴谨言在《延禧攻略》中大放异彩，于正在社交平台上宣布签约何瑞贤。2020年，何瑞贤在《以家人之名》中饰演童星转型的唐灿，勇敢率真，古灵精怪的性格深受观众喜爱。

何瑞贤在2012年参加艺考时以专业第一的成绩被北京电影学院录取，她不仅演技精湛，而且自出道以来一直备受关注。在娱乐圈中，她的颜值也一直是大家津津乐道的话题。许多人认为何瑞贤长得很像安以轩，因此被称为“小安以轩”，还有人说她有些角度像Lisa和小松菜奈，总之她相貌很出色。

但是在去年的古装剧《尚食》中，现代服装下的何瑞贤在扮演殷紫萍时遭到了不断的吐槽，因为她缩脖子的问题。

在剧中，何瑞贤与吴谨言和张楚然一起扮演尚食局的宫女，当三个人站成一排时，张楚然和吴谨言都能够保持挺腰直背的姿势，而只有何瑞贤耸肩缩脖子，体态宽厚，姿态实在不太好看。

身着高领古装的何瑞贤在独居的拍摄镜头中显得有些矜持，她仿佛将头颅直接搁在肩头上，脖颈隐隐收缩，姿态非常别扭。天生拥有纤细脖颈的女星，总体表现也较为庄重，给人优雅高贵的感觉。

而那些身材欠佳的女星，即使五官再美，全身却难以呈现美感。以上提到的6位女星由于“丑脖子”问题的困扰而倍感不利，她们单独出镜可谓美如画卷，但合照时总是被其他人压制，实在太不公平了。