大脑是大量神经元组成的、脊椎动物的高级神经中枢，依靠分布于全身的神经和内分泌作用，影响着生物体的正常运行。

近几年脑出血的发病率明显增加，脑出血是指原发于脑实质内的非外伤性出血，常形成大小不等的脑内血肿，有时可穿破脑实质成为继发性脑室内或蛛网膜下腔出血。

脑出血的确是一种非常可怕的疾病，如果错过最佳治疗期的话，可能会严重威胁患者的身体健康，甚至是生命健康。

脑出血即将来临时，睡觉的时候，身体也会发出警告信号，这时请尽早就医检查，千万不要拖着，否则很容易错过最佳治疗时间。

1.疾病因素

临床医学的数次研究实验发现，高血压疾病是诱发脑出血的重要诱因，而且短时间内血压急剧上升也没能获得稳定的治疗，直接性导致了大脑内毛细血管表层破裂现象，在一定程度上人体脑部结构受到了意外出血微型变化所影响。

2.长期酗酒

少量饮酒可能会健康有益，如果是长期酗酒的话，就会危害健康，其中最常见的就是诱发脑出血的病症出现。因为酗酒会使人体血压升高，加快脑部血流，进而诱发脑出血。所以说保持良好的生活习惯很重要，戒烟戒酒有益健康。

3.情绪变化

情绪变化是脑出血的又一重要诱因，包括极度的悲伤、兴奋、恐惧等，从临床工作总结看，多数脑出血患者发病之前都有情绪激动病史。

还曾有人做过研究，证实临床上近30%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。原因主要是短时间情绪变化时出现交感神经兴奋，心跳加快、血压突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。

4.肥胖

肥胖的人群不仅体重高于正常人，过胖导致内脏等器官负担太重，过胖的人脾气会更急躁以一些，血管流动也会慢一些，高血脂高血糖高尿酸等疾病就会伴随其身，一旦诱因发作脑出血就会发生。

5.环境因素

在秋冬交替的季节，因为季节变化和温度变化都会影响到人体神经内分泌的正常代谢情况从而导致血液粘稠度改变，引发血浆纤维蛋白质和肾上腺素出现不同程度的升高的情况，使得毛细血管变得脆弱，容易造成血压波动，最终引发脑出血的发生。

1.头痛

受外部环境因素所影响直接性导致了头痛异常现象所发生，在短时间之内通过服用止痛药物以及消炎药物自身病症就可以有所缓解。

脑出血疾病所诱发的头痛现象呈现于持续性以及肿痛性，特别是人体太阳穴部位受脑组织的挤压现象导致肿痛感最为明显，建议大家一定要与普通的头痛现象分辨，做好及时的预防。

2.四肢麻木

其实四肢麻木并不是特殊的身体症状，有一些疾病都可能会引起四肢麻木，比如糖尿病引起的神经病变，或者是脑梗死引发末梢神经炎等等。

有一部分患者不能理解，为什么脑出血的时候会导致四肢麻木呢？这主要是因为脑部出血破坏神经中枢，从而会直接破坏神经中枢的传导路径，让人的神经末梢出现异样的感觉。

3.四肢无力

虽然肢体无力在脑出血患者中比较常见，但是这种情况的特异性也比较低。 因为在很多疾病中，会出现一种叫做"神经功能缺失症（NMS）"，即指大脑局部或整个神经系统受损所造成的一系列临床综合征。

比如：肌肉萎缩；脑水肿等。 如贫血、脑梗死、心力衰竭能等，可引起肢体无力症状。

4.眼睛看不清东西

有许多人都会出现过突然之间眼前一黑，看不清东西的情况。出现这个问题的原因有很多，其中之一就是脑溢血的前兆。

在脑溢血发病前，患者往往会出现视力突然下降，看东西模糊或者是眼前突然变黑的症状。如果出现这种症状,要及时去检查治疗，但不必过于担心，因为脑溢血只是这种症状的一个可能原因。

1.定期体检

如果在平时进食高盐，高脂肪以及高糖的食物，容易加重脑动脉的硬化。所以患者在平时体检时可以进行肝功，肾功，血糖，血脂，血常规等方面的检查。

除了血液学方面的检查以外，还可以进行血管的功能评价，进行多普勒超声等相关的检查。如果患者出现头晕，头痛等症状，还要进行颅脑的CT或核磁等检查。

2.及时治疗和脑出血相关的疾病

一些严重的疾病每个人都会格外重视，因此不多做建议，根据正规医院主治医生的治疗即可，生活中预防心脑血管疾病更要关注三高的控制，要学会定期监测血糖、血压的变化，并且有效记录下来，最好制定一份健康食谱。

3.健康饮食

一日三餐是保证我们每天体力和精力的重要来源，因此三餐要定时定量。尤其是到了中老年以后，肠胃的消化能力会一天天变脆弱，如果吃错食物的话，会对身体造成极大的伤害。

平常少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂高者更为重要。要记住少吃动物内脏，以免胆固醇过高。

4.控制血压

脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性，在医生的指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，可避免血压波动对血管壁的损害。

5.避免过度劳累

如果想要预防脑溢血，那么在生活中一定要养成规律的作息习惯，在平常工作或者运动时都不要过度劳累，因为在过度劳累的情况下，很容易出现精神紧张和情绪过激的现象，这样就很容易引发脑出血。