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现代社会很多女性都不愿意生孩子，并不是因为家庭生活不够幸福。而是因为怀孕这件事对于女性来说是影响很大的，它不单单是身份上到妈妈的转变，还有可能会改变女性原有的身材方面。而这对于一些比较注重自己外在形象的女性，几乎可以说是无法接受的。

但是女明星好像是“不符合常理”的一类人，很多女明星在怀孕生子之后不仅身材没有走样变形，还变得比怀孕以前更加漂亮，有气质了。

比如hold住姐谢依霖，台湾出道艺人，其实出道时间挺早，但是因为外形的问题一直都没有得到好的机会，直到在郭敬明的电影《小时代》中饰演“唐宛如”一角，一炮走红。

而有去了解过这个女孩发展经历的人可以知道，谢依霖虽然走的是谐星路线，因为其外表在一众女星中确实是有些“差强人意”，早年也受到了冷嘲热讽，每每回忆起过去的经历，谢依霖也是忍不住红了眼眶，好在她现在凭借豪爽的性格和搞笑幽默的谈吐，获得了很多粉丝的喜爱。

而就在她事业发展最红火的时候，却突然宣布怀孕，消失了一段时间后成功“卸货”复出，却让人眼前一亮！无法相信眼前这个性感美丽的女神是曾经的hold住姐。

其实不单单只有hold住姐在辛苦十月怀胎之后，不仅没有容颜流逝，还变得更加美丽犹如脱胎换骨一般。杨颖、谢娜、杨幂等女明星，也是没有出现生完孩子后身材走样的问题，反而比之前更添加了一丝韵味，更加令人着迷。

女明显十月怀胎后为何与寻常女性不同？

1、饮食规范，极度自律

有的人说这都是因为女明星在怀孕期间被照顾得好，纯粹就是用钱“供养”出来的结果。这句话是不能否认，可是真正要说女明星为什么产后恢复得这么快，一切与她们自己的坚持和自律逃脱不掉干系。

女明星们为了在镜头前显得更加精瘦，在普通的日常生活中饮食方面就有着非常严格的把控监督，而即便是在孕期期间，她们的饮食也不能像我们普通人“放肆”，一切饮食都需要做到合理，规范，不能因个人情绪而胡乱进食。

不像现实生活中很多产妇在生产后都会坐月子，在这段时间里可能就会被家中长辈要求静养，每天就躺在床上吃各种补品，就连下床走动的机会和时间都少之又少。

2、充足睡眠

充足的睡眠休息时间对于孕妇来说是非常重要的，尤其是刚产后的孕妇。只有保证每天充足的睡眠时间和高质量的睡眠，才能让孕妇在第二天拥有充沛的体力，良好的精神面貌为产后恢复锻炼做准备。

3、产后恢复锻炼

很多孕妇在怀孕以及产后期间是被家里人要求不能运动，而这样的情况则会导致孕妇长时间没锻炼，脂肪堆积等问题。女明星则不同，她们在产后第二周就会开始进行产后的身材恢复锻炼。当然，这一切的锻炼都是在具备专业知识的人指引下去完成的。如果单纯靠自己去摸索有可能会事倍功半，适得其反。

一分耕耘一分收获，这是大部分情况都适用的。普通人想像女明星一样做到产后保持身材，则需要像她们一样，做出足够多并且方向正确的努力。

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