苏有朋作为我们国内知名度非常高的一位实力派导演和演员，虽然最近这些年他不像以前那样活跃在大众面前，但他真的给我们带来了很多经典作品，比如他在还珠格格这部作品中出演的五阿哥这个角色就特别经典。虽然他最近这几年很少活跃在大众面前，但他在娱乐圈中的发展一直特别好，而且转型成为导演之后，他也执导了不少特别好的作品，比如左耳这部电影就非常不错。

不过可能正因为最近这几年很少活跃在公众面前，他对自己的外在条件还有身材没有特别注重管理，随着年龄增长，如今已经40多岁的苏有朋前不久因为身材发福的原因颇受网友吐槽，很多人都调侃现在的他就是一位中年油腻大叔。而前不久近40岁的苏有朋晒出了健身照，因此登上热搜，很多人在看到他现在的状态之后都觉得特别意外。

从苏有朋前不久晒出的健身照中我们可以发现，现如今47岁的他通过健身运动的方式让自己瘦了下来，不仅肌肉线条特别明显，而且整个人的状态也特别好。不得不说，从他之前变胖之后的照片和如今的照片相比来看的话，运动和不运动的差距真的特别大，因为通过健身运动的方式，他已经让自己完全瘦了下来。

其实在娱乐圈中很多男艺人随着年龄增长都会开始长胖，而且身材也发福严重，比如之前湖南卫视的主持人钱枫就因为长胖了备受网友吐槽和嘲讽，因为从他当时的照片来看的话，他整个人整整胖了一圈。而他之所以长胖发福这么严重，就是因为年龄增长，他不爱劳动，再加上抵抗不了美食诱惑，越长越胖。在看了苏有朋和钱枫如今的对比来看的话，很多人都表示运动和不运动的差距真的太大了。

其实对于特别容易长胖的人来说，选择一项运动方式长期坚持对保持自己的身材和减肥瘦身真的有着很好的效果，比如苏有朋之所以这么快速让自己瘦下来，就是因为一直在健身锻炼。而对于很多没有时间去健身房锻炼的人来说，跑步这项运动方式就非常适合大家，因为跑步这项运动方式并不需要太多的健身器材去辅助，自己在日常生活中就可以行动起来。

只要选择一双好的跑步鞋，我们平时只要有时间，想跑就能跑，完全不受周边环境影响。而说到好的跑步鞋的话，对于想要通过跑步这项运动来健身锻炼的人来讲，选择一双好的跑步鞋真的非常重要。毕竟选择一双好的跑步鞋不仅让跑步的人在跑步时可以达到事半功倍的效果，而且也可以对脚踝起到很好的保护作用，还不会拉伤膝盖。

而最近小编就入手了一款性价比特别高的跑步鞋，虽然这款跑步鞋是国货品牌，但鞋子的品质还有质量却并不比那些国际大牌差。这款跑步鞋就是由木林森推出的空调跑步鞋，由于采用的是飞织面料，鞋子本身的透气性特别好，就算长时间穿着跑步也不会觉得闷热。在鞋底方面这款鞋子采用的是聚氨酯材料，回弹力特别高，而且非常柔软，穿起来跑步的时候特别舒适，不会觉得厚重。

相比很多国际大牌来说，这款跑步鞋在价格方面更有优势，再加上为了回馈广大消费者，商家现在正在做活动，可以领大额的优惠券，在领完优惠券之后以最优惠的价格就可以把这款跑鞋带回家，对于想要通过跑步来达到健身效果的人来说，赶紧入手跑起来吧。