Excuse me？土肥圆？

是的，以前的石原里美就是黑黑胖胖的土肥圆，别不信，有图有真相：

上面这些还是有精修美颜的写真呢，在电视里就更一言难尽了，所有五官缺陷都暴露无遗……

大饼脸、窄额头、肤色深、嘴唇厚、五短身材，明明就是普通邻家妹妹的即视感嘛，跟惊艳一点都沾不上边，

即使穿JK也不是很有少女感~

因为太普通，在圈内摸爬滚打多年还是默默无闻。最糟糕的事发生在她23岁那年，主持了5年的电台节目和她解约，签约的杂志也全都告吹，瞬间跌入人生低谷的她曾以为自己也就这样了吧~

内心一片迷茫的十元去了美国，目的就是散散心，没想到这次散心，却成就了她人生的转折点。机缘巧合之下重拾了自信，仿佛瞬间打通了变美与时尚的任督二脉，突然之间就开窍了。

然后就有了现在的十元，肤白貌美、风情万种，妆容穿搭一出一个火。剧本随便挑、综艺邀约不断、杂志封面想上就上，一跃成为日本炙手可热的国民女神。

关于“美”的奖项可真是拿到手软，从“最想拥有的脸蛋”，到“最想亲吻的嘴唇”等等，足以看出大家对她的喜爱程度~

十元小姐姐可以说是“你尽管努力，最坏的结果不过是大器晚成”的现实版。

说了那么多，最关键的问题来了，她到底是怎么逆袭成功的？？

其实，她的改造之路也没有多难多复杂，无非就是做好了下面几点，话不多说，一起来康康吧！记得带上小本本哦~

说到十元的变美，大家最直观的感受可能就是，她脸变瘦变小了不止两三圈。

要知道，刚出道那会儿，十元可是典型的肉肉脸，可爱有余但精致不足。

随着年龄的增长，婴儿肥渐渐退去，可又因为咬肌太大导致脸型上窄下宽，毫无美感。

为了改善咬肌紧张的问题，十元每天睡前都会花十几分钟对咬肌进行按摩。咬肌变小后脸的弧度就很流畅了，颜值上升真的不止一点点~

另外，她的下颚骨其实也是蛮发达的，为了避免它的突兀感，她非常注意用发型来作修饰。

最常用的就是保持下颚位置头发的曲线感，因为死板的头发线条只会和下颚线组成生硬的折线，让脸变得更方~

看十元平常的look,一般都会留几缕卷发垂到下颚部位，既能起到修饰下颚骨线条的作用，还能平添几分随意的凌乱美，造型感满分。

此外，她还对自己的下颌线非常有研究，前阵子想必你们也被她的“下颌线练习法”刷屏了吧，不知有没有在家偷偷学起来呢？

不得不说，十元的下颌线真的超奈斯，清晰紧致又性感，侧颜杀必备呀。

她分享的方法其实也不难，最关键的就在于拉伸背肌+胸锁乳突肌。

为什么说锻炼背肌和胸锁乳突肌对下颌线的影响很大呢，那是因为我们在做背肌的训练时，脖子附近的肌肉也是紧绷着的，从而紧凑起来 ，长此以往自然有突出下颌线的效果，顺带还能矫正含胸驼背 ～

拉伸胸锁乳突肌则会促进淋巴的回流，以此来促进颈部的新陈代谢和血液循环，达到下颌线收缩紧致的效果。

听起来这个方法确实是十分科学合理的，这么优秀又努力的姐姐，她不变美谁变美？

以前的十元不仅脸大身板短小还是黄黑皮，所以看上去一点都不出众。

反观十元现在美出新高度的照片，几乎每张都是白皙通透嫩出水，澎澎少女感~

为了养出牛奶肌，姐姐也是很拼的，为了多摄入对美白有效的维生素，她会每天早上起来喝冷榨果汁（水果中的维生素，直接吃水果吸收率是17%，而冷榨果汁吸收率高达65%）

为了保持皮肤不泛黄，她会经常喝“番茶”（一种茶叶，某宝也能买到）帮助皮肤抗氧化。

为了抗糖化，她日常都会用玄米代替白米饭……

总之，讲究的细节不少，但没有什么奇葩极端的暗黑秘方，难度不大贵在坚持。

养肤的同时，她也开始寻找最适合自己的妆容风格。石原里美特别喜欢化妆，她说自己没事的时候，就在家里对着镜子捣鼓化妆品，常常一弄就到凌晨两点。

十元以前的妆容都会偏浓，略显成熟，现在她大多数时候会选择清透的淡妆，俏皮可爱还减龄。

最厉害的是她还能把自己的短板变成优势：有人说她唇型不好看，她就研究出适合自己的唇妆，最后还变成一种流行趋势。

为了找到最好看的唇色，她会将各种颜色的口红像油彩一样混合，一遍遍试验。

她不再去迎合别人的看法，不再一味接受他人的安排，而是认认真真做自己，把自己喜欢的样子变成当下年轻人追捧的趋势，这才是最厉害的。

现在的十元到底有多美？美到让你无法捕捉到她任何丑陋的瞬间！

其实，“无丑瞬”的强大技能并不完全因为她360度无死角的长相，还基于她地球独一份的表情管理。

最迷人的就是她的招牌式笑容了，是连带着眼睛一起会笑的那种灿若繁花。

笑起来鼻梁和鼻梁的两侧都会让你感觉到有一种往上提的感觉。像小动物一般特别可爱，这也就是她独特笑容的标志了。

这招学起来可不简单，用力的程度非常有讲究。因为如果做不好的话就会发生两种情况：一是用力过多，上面的牙龈也会随着笑容一起暴露出来。二就是使得法令纹变深，鼻头的形状看起来会有点奇怪。一旦用力过猛就变得很做作，侵略感过重。

她的表情管理不只局限于面部，连同肢体动作也会一起参与其中。为了传递出更强烈的情绪，她有时会微微的耸肩或歪头或者轻微摆动，巧妙营造了一种很小女孩的娇羞感。

甭管是“天然流露”还是基于管理，只要好看就是真理

在她身上，你看不到跟风整容千篇一律的标准美，有的只是坚持不懈的努力和认真做自己，最终活成了最独一无二的“十元小妖精”。

好啦，今天的分享就到这吧。最后，愿每一位小仙女，都能在浮躁的世俗中找到自己、突破自己并且活出自己。一个努力的灵魂才是这个世界上最无以伦比的美丽本身。

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