8月，天气依旧炎热！

我又挖到一个夏季避暑宝地，可以尽情享受祖国凉爽的大好河山。

它夹在重庆与武汉之间，夏季最高温仅有24℃，有着“世界凉都“的美誉；

小红书@闰土

这里的山水都是世界级的美景，动辄上亿年的奇谲地貌，藏着国宝级的奇山异水，连CNN都忍不住大赞其为“中国最美仙境”；

这里是土家文化的发源地，是《龙船调》的故乡，古色古香的古建筑群早已闻名于世；

小红书@蓝莹雪

这里还是吃货的乐园，鄂渝湘黔四个省的美味交融于此，麻辣鲜香的口感分分钟被馋哭；

小红书@苏丹卿

它就是湖北利川，隶属于恩施州下面的一个小县级市，夏季自带天然空调的神仙避暑胜地。

01.夏季均温20℃的清凉山水

/腾龙洞/

在湖北恩施州的利川市，有一个巨大山洞，能容纳一栋20层的建筑，能让直升机自由盘旋。

小红书@Bree小白

它就是闻名天下的腾龙洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为“中国最美的地方”。

小红书@Fifi起飞

洞内的美景让人惊艳不已，不禁感叹大自然鬼斧神工之神奇，300余处支洞形成了洞内的大千世界。

小红书@Joyce

夏季这里是避暑胜地，洞内温度只有15～18度，进入洞穴前一定要记得穿上外套，里面还有两场不能错过演出。

小红书@嘟嘟超人，funny，哆啦Y梦

如遇天气好，还可以在洞口体验热气球，带你飞到高处俯瞰美景。

小红书@Carina玮

/龙船水乡/

来这里可务必要准备好外套，溶洞里的温度不夸张地说是几近冷藏的温度。

小红书@弯弯小月芽

江上的温度也并不高，可以说是小众景点中毫不逊色的避暑目的地了。

微博@曾经拥有AAA

两岸青山如黛，被称作“天下第一水洞”的5000米水洞、山峡石柱环环相扣，更有迷人的少数民族风情可以体验。

小红书@容止。

龙船水乡里面最受喜爱的游玩项目就是坐小船在溶洞中游行，溶洞各式各样的乳石，在投影的映衬下特别梦幻。

还有一个网红的星空顶，坐在船上观看，好像置于浩瀚的星空之下，浪漫感十足！

/恩施大峡谷/

国内能媲美张家界武陵源的景区，这里一定算一个，它就是利川周边的恩施大峡谷。

如斧砍剑削般的山峰奇石，也让它有了“东方科罗拉多大峡谷”的美称。

在七星寨看云海，雨后初晴的时刻，云雾升腾又尚未完全遮蔽山体，让人瞬间忘却了渺小与烦扰；

小红书@姚点点旅游日记

极具中式韵味的一炷香，放眼世界都少见；鬼斧神工天作巧，注定是放在华夏大地才更有韵味的奇景。

小红书@姚点点旅游日记

虽然登山很累，也几乎要消耗上一整天的时间，但在悬崖峭壁远眺峡谷景观时，就会觉得一切都很值。

小红书@闰土

02.小众清新的土家村寨

/大水井古建筑群/

在利川的深山中，有一座精美绝伦的古建筑群，默默无闻地保留着往昔的美好。

小红书@Realchi

这里的建筑像是与时空的对话，一砖一瓦一个转角一级阶梯，都在述说着无数个故事，描绘着那些人那些年。

中西结合的建筑风格在那个年代很是新潮。

秀美风韵不输江南，建筑气派不亚岭南，彩绘嵌瓷目不暇接，真是一座绝妙的艺术啊。

小红书@蓝莹雪

不知是岁月雕刻了建筑，还是建筑惊艳了岁月，修旧如旧，也许是对历史最好的尊重。

/鱼木寨/

藏于深山之中，建于悬崖之上的鱼木寨，被誉为“土家山寨活化石”。

寨子四周绝壁，从远处俯瞰整个寨子的地型像一个大水瓢，是一处被喧嚣世间遗忘的桃源。

石头砌成的寨楼屹立于山脊之巅，寨楼的墙沿两边悬崖对齐，正是“悬崖脊上建寨楼，一夫当关鬼神愁”，只有一狭窄寨门与外界相通。

这里有土家古堡、雄关、古暮、棧道和古民宅，是囯内保存最为完好的土家山寨，也是士家族文化的瑰宝。

/土司城&土家女儿城/

游玩了利川，其实还可以去隔壁的恩施土司城&土家女儿城感受一下土家文化。

土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。重建于1998年的土司城，举目望去处处是亭台楼阁，庄重华丽。

土司城包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫等等建筑，虽是重建，却并没有粗制滥造，处处体现着匠人近乎完美的工艺。

小红书@么么锐

同样也是后期景点，土家女儿城也是为数不多必去的仿古景点。

浓郁的民族气息充满了街头巷尾，虽然也带了点商业化，但可以说是瑕不掩瑜。

小红书@么么锐

在这里欣赏土家族人载歌载舞的表演，体验摔碗酒的豪迈畅快，在非遗文化博物馆深入了解土家族悠久绵长的历史。

小红书@么么锐

土家族的美食，在这里自然也能品尝到；合渣拌饭、油茶汤、恩施土豆、土家腊肉、柏杨豆干等等之前从来没听说过的神秘美食，变着花样地让人心神荡漾。

03.又麻又辣的利川美食

/合渣/

合渣，又名懒豆腐，来了利川可得尝尝它。

恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，所以当地流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。

小红书@小容不容易

在原味合渣里加入少量豆渣、辣椒油、肉沫、鸡蛋、葱花……汤水与米饭搅拌，能吃下好几大碗饭。

小红书@么么锐，黑猫警长

/土家吊锅/

恩施利川不仅有秀美山水，土家民俗， 还有恩施土家风情吊锅宴。

小红书@小咖喱甜不辣

舀几勺油进吊锅里，切上一大碗大块的熏腊肉进锅爆炒，待油香四溢后即加水煮沸。然后再加入本地小土豆，不久吊锅中的“熏腊肉土豆”，就会透出诱人的浓香。

小红书@么么锐

一大桌人围坐在一起干饭，一口肉一口酒，吃得既美味又欢乐。

小红书@么么锐

/格格/

“格格”应该是本地人印象中的美味早餐之一吧。

小红书@史黛西吃什么

“格格”是以土豆打底，用辣椒渣混和排骨、肥肠、羊肉等食材，用极小的蒸笼在旺火上蒸制而成的美味。

以前在恩施街头的早餐店随处可见，现在因为制作技术繁琐，很多早餐店不卖了，如果你看到有卖“格格”的店一定要去试试哦~