1，影响身体运动。湿气入体的话，侵入我们的五腑六脏，造成身体功能失调，呼吸不顺畅。很多人会觉得浑身无力，尤其是身体代谢出现混乱严重的话，甚至小便发黄，肾脏损伤。
2，肥胖，浮肿。很多患有湿气的人，身体会出现肥胖的症状，这是因为肠胃功能下降的原因。湿气侵入人体之后，会造成人的下肢浮肿。同时影响肾的利尿功能，严重的话会影响个人的面色，比如脸部浮肿，眼圈发黑。
去除体内湿气，可以用橘子。这样的妙招你可以试试。
橘子是非常普通的水果，成熟在秋天。多人吃橘子的时候，会把橘子皮丢掉。这对于有生活经验的人看来，是非常不科学。橘子皮有很高的药用价值，可以作为狗肉的调料。很多人不明白，橘子皮到底有什么用呢？好处多到你想不到。
制作橘子红糖水。
很多人出现身体头晕的时候，相信所谓的中医疗法。拔罐刮痧，浪费钱而且效果不好。不如试试橘子皮熬水，简单实用效果好。
