子宫对于女性来说是非常重要的，它不仅仅是孕育一个新生命的重要场所，它还会关系着女性的身体健康，平时生活中的一些不好的习惯，也会危害到子宫的健康，所以女性朋友一定要在平时注意保护好自己的子宫，生活中这6种水果，建议姐妹们少吃点，不然会伤害到子宫。

子宫“害怕”的6种水果，建议姐妹们少吃点，一项运动或能帮你

杨桃

杨桃可能是生活中不大多见的一种水果，或许有一部分女性没有吃过，杨桃的口感酸涩，水分充足，很多女生可能会喜欢这样的味道，但是杨桃中含有少量的神经毒素，如果一次性吃太多的话，会导致这些毒素在体内产生堆积，从而影响到子宫的健康。

雪梨

梨的水分充足，能够起到生肌止渴的效果。在咳嗽的时候能够起到一定的止咳效果。能够清肺热，可能会受到很多人的喜爱，但是它属于一种寒性的水果，女性本来就是易寒体质，如果常吃这种水果会加重宫寒的现象，引起痛经，不利于子宫的健康。

山竹

吃榴莲必配山竹，这可能是很多人都知道的一种常识，它的口感酸甜，非常受欢迎。可能很少有人知道它属于一种寒性水果。特别是女性的生理期。一定要远离这种水果。月经期的子宫是非常脆弱的，如果在这个时候吃过多的寒性水果。会加重宫寒的现象，影响经血的排出。伤害到子宫。

火龙果

火龙果色泽鲜艳。口感甘甜，深受女性朋友的喜爱。火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘的现象，但是月经期的女性，尽量避免这种食物的摄入。它是一种寒性水果，会加重宫寒的问题，影响到子宫的健康。

山楂

山楂有开胃健脾的功效，但是大量的酸性容易导致子宫的经血淤积，影响经血的排出，不利于子宫的健康。

荸荠

荸荠的营养价值非常高，既可以当做水果直接吃，也可以去皮后烹炒食用。由于它的生长环境比较特殊，它身上带有大量的寄生虫和细菌，如果吃的时候处理不干净，会容易把这些细菌带入子宫中，容易引发痛经，建议女性朋友平时少吃。

为了女性朋友的身体健康。除了少吃以上6种水果之外。还要养成多运动的好习惯。运动过程中可以去除体内的寒气，提高新陈代谢的速度，有效排出体内的垃圾和毒素。增强自身的免疫力，对于女性朋友来说百利而无一害，然而转呼啦圈就是一项非常适合女性的运动。

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