有很多人喜欢穿高跟鞋，因为它可以让人看起来更高大，更时尚、更有气质。当然，有些爱美的女性朋友即使怀孕了也想穿得时髦一点，不想脱下脚上的高跟鞋，这让家人很不放心。

怀孕后，孕妇到底能不能穿高跟鞋呢？下面我们就来看一个真实的例子。

有一次，我在看一本时尚杂志，杂志上有篇关于梅根王妃出席某活动的报道。报道中一张梅根穿着黑礼服、金色高跟鞋的照片引起我妈妈的注意，她说：“梅根不是怀孕了，怎么还穿高跟鞋啊，鞋跟那么高，会流产。”

我怀疑地看着她说：“孕妇不能穿高跟鞋吗？我怀孕时，你怎么不提醒我啊？”

我妈瞥了我一眼说：“你个假小子，你有高跟鞋吗？”我妈的这句话真是“伤害性不大，侮辱性极强”。

果然没多久，网上就爆出了梅根流产的消息。

一般来说，人们都认为孕期穿高跟鞋很危险。那么它到底有什么危险呢？下面我们一起来看看：

1、平衡性不好

孕妇穿上高跟鞋后，脚后跟抬高，身体的平衡性就会下降，就会增加摔倒的危险。孕妇如果因穿高跟鞋摔倒的话，腹部也有可能受到撞击，对宝宝的健康非常不利。所以，孕妇应该穿舒服的低跟鞋，而不是鞋跟又高又尖的高跟鞋。

2、脚部水肿

在穿高跟鞋时，我们脚部血液和淋巴容易积聚，使脚肿胀，这也是经常穿高跟鞋上班的女性脚部会出现浮肿的原因。怀孕期间，孕妇除了自身的重量外，还有胎儿的重量，这使腿比平时更容易肿胀。如果怀孕期间再穿高跟鞋，不但会影响身体平衡，还会加剧下肢水肿的问题。

3、行动不便

在大多数情况下，正是因为穿高跟鞋的原因，我们的走路姿势会发生改变，不仅身体平衡变差，行动也会比较困难。如果孕妇穿着高跟鞋上下班，身体很容易疲劳，一旦遇到紧急状况，又很难有效地保护自己和胎儿的安全。

1、非穿不可

有些时候，即使知道穿高跟鞋不好，你可能仍然要穿高跟鞋，比如婚礼、庆典、商业聚会等。那么，你需要选择高度合适的高跟鞋。最好的高跟鞋不要太高，不超过3厘米。

孕妇如果非穿不可的话，建议不要选择鞋跟太高的高跟鞋。鞋跟3厘米左右的鞋跟会给人一种稳定的感觉，所以如果真的要穿的话，应该选择这个高度的。

2、孕晚期不要穿

即使在怀孕初期能够穿，但随着临近分娩，身体的状态和情况也会发生很大的变化，所以为了保证母婴安全，不要再冒险穿高跟鞋了，改穿其他平坦舒适的鞋子。

3、不要尝试穿高跟鞋

如果你之前没有穿高跟鞋的爱好，不建议在怀孕期间开始穿高跟鞋。高跟鞋的舒适度与运动鞋、休闲鞋等其他鞋子不同，需要时间去适应。穿高跟鞋会导致走路姿势的改变和重心的转移，改变走路姿势会增加跌倒的风险。

孕妇在选购高跟鞋时，不能只看重款式、时尚和漂亮，更应看重鞋子的舒适性和安全性。

1、面料

大多数高跟鞋都是由皮革材料制成的，但这些材料容易引起脚部疼痛和肿胀。所以在选择高跟鞋时，妈妈们要选择有弹性和伸缩性、对脚部温和的材料。最好先试穿一下，穿着舒服了再买。

2、鞋跟

高跟鞋有很多不同的设计，不是吗？孕妇在选高跟鞋时，最好选择鞋跟宽大、有带子的高跟鞋，这样的鞋子穿着才更稳定、更舒适。

3、鞋底

鞋底的厚度也是很重要，如果鞋底较薄，在水泥等硬地行走时，地面给脚部的冲击力较大，脚会感到疲劳和疼痛。另一方面，如果鞋底较厚，可以保护你免受冲击，可以有效地缓解疲劳，增强稳定性，降低摔倒的风险。