作为蓝台的王牌栏目，《奔跑吧》的拍摄内容不止于正篇，还包括了各种各样的物料，甚至说是直播，由于时长限制，新一季正篇在播出时很多画面便是上星时没有的，网播才放出来的。
拍得素材多了，就舍不得剪辑了，就算放到下一期也要播出来，正篇是如此，特别篇亦是如此，明明是第二轮请到的嘉宾，卢昱晓与黄新淳却能出现在第四期里，一个主题分成两期来播。
按照录制时间来看，白鹿的分量本该在前三期的，可她却惊喜在第四期现身，这就有趣了，常驻女成员宋雨琦刚巧在第四期回归。
同一期内，暂别了白鹿，迎回了宋雨琦，新一期大爆，靠三位功臣。
作为继迪丽热巴后被导演组选中的女常驻，彼时出道才一年的宋雨琦能获得这份荣誉，她在综艺领域的能力之强是毋庸置疑的。
能豁得出去，能没有包袱，够勇敢，可以跟郑恺单挑撕名牌，够聪明，在扑克大战中识破大小王的计谋，为好人团队的胜利打下基础。
此番靓丽回归，遇到了考验运气的游戏刮刮乐，全场没有人比她更幸运。在自己没刮时，看见别人刮得少了，急忙起哄表示再刮一下。
到了自己发挥时，在已知其他两队都没有成绩的情况下，宋雨琦刮一次中八百，立刻笑嘻嘻表示就这点了，不刮了。
到了第二轮，没了那么大的压力，宋雨琦骨子里的好战心就起来了，刮到了一定数额不够，队友都表示要停止了，她却拿着卡片习惯性地上前，真是刮到快要停不下来，幸好局面是够稳的，没刮出哭脸出来。
对比宋雨琦的好运绕身，首次登上跑男舞台的邓恩熙就蛮惨的，作为蓝队的小妹妹，前辈们让她第一个刮，想着让她体验一下游戏的乐趣，却没想到妹妹轻轻一划，就有点不对劲了。
就算唐九洲想挡住，也挡不住她一刮就刮到哭脸的事实。
到了结算环节，被哥哥姐姐调侃，邓恩熙的假装抹眼泪小动作很是可爱，下意识的小孩子小做作。
宋雨琦与邓恩熙到底谁能获得最终胜利，还是未知的，而卢昱晓在第四期中揭晓了第三期的谜底，在撕名牌大战中爆冷拿下第一名。
她所处的蓝队虽说有李晨这样的力量者，但大黑牛还没保护到她呢，就在混战中被张真源撕下名牌了，而她的另外一位队友范丞丞，也跟随着李晨出局了，这就意味着蓝队只剩下她一个人。
彼时白鹿是不会撕她，可她也面临着被白队撕掉的风险，好在她与白鹿一起找线索，最终淘汰了两位男生。
而她与白鹿一对一时，是丝毫不让着对方，同时抓住对方名牌时，她的手速更快一些。
第一次来就拿到了大奖，卢昱晓没辜负自己活泼女孩的形象，即使造型凌乱了，也看得出她是畅快欢喜的。
那么，你们喜欢这一期的内容吗？
暴个毛！老子看睡着了都
周姑娘还在节目吗？
长的太丑