衰老是一种自然常态，不管是男性还是女性都非常害怕衰老的到来，衰老一旦到来，身体会伴随着出现一系列的问题，由于每个人的生活习惯和保养程度不同，导致有的人看起来就比较年轻，反而有些人看起来就比较显老，男性衰老“加速器”已公布，赶快了解一下吧。

男性衰老“加速器”公布，喝酒排第2，第1名很多男性“难以启齿”

“加速器”第4名：久坐不动

因为工作因素部分男性长期坐着如办公室人员、司机等，他们的运动量很少，这样会降低血液循环速度，影响内脏器官排毒和代谢，导致内分泌紊乱，从而加快衰老速度。因此要减少久坐时间，每坐一小时要有意识地站起来，伸伸懒腰或外出散步10分钟。

“加速器”第3名：蒸桑拿

蒸桑拿对每个人来说是一件非常享受的事情，特别是一些比较高级的洗浴中心都有汗蒸房，每个人洗澡的时候都喜欢蒸桑拿，虽然蒸桑拿会排除我们体内的湿气，能够缓解自身的压力，但是如果经常性的增生呢，会导致体内阳气流失比较快，从而加速衰老。

“加速器”第2名：吸烟喝酒

大部分男性都喜欢吸烟喝酒，很多男性以为喝酒吸烟能够增强他们的荷尔蒙激素，更具男性魅力会引起异性的关注，其实这只是一个误区，烟酒对人体的伤害是非常大的，不仅会伤害人体的内部器官，散发出来的烟还会伤害皮肤，皮肤状态差了，人也会格外显老。

“加速器”第1名：乱吃保健品

很多人都以为保健品，就一定会对人体产生一定的帮助，都知道“是药三分毒”，不管是什么样的保健品，都会对人体产生一定的副作用，尤其是是一些上了年纪的大叔们，为了提高自己的身体素质，面对着各种各样的保健品，可能会选择好几种保健品搭配着吃，其实这样不仅起不到想要的效果，相反会加速身体的衰老。

不知道各位男性朋友是否中标以上4个衰老的加速器呢？就算中标，也不要放弃自己，俗话说：“不运动样子老，常运动老样子”，由此可见，运动是延缓衰老的重要因素，坚持运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢水平，更好的排出体内的毒素和垃圾，很多人没有时间去健身房，其实转呼啦圈就是一项不错的选择，只要每天拿出30分钟的时间，坚持一段时间能够看到身体明显的改善，值得大家尝试。

我们在家使用智能呼啦圈30分钟就相当于：仰卧起坐一小时，跑步两小时，游泳一小时，哑铃四小时，网红明星都在自用、推荐！非常适合懒人的“瘦身神器”。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

这款呼啦圈的作用还有很多，而且也受到明星的推崇，不止宋轶和戚薇一直坚持打卡！

男女都适合，女士转出小蛮腰，男士赶走啤酒肚~

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结语：俗话说：生命在于运动，坚持运动对身体百利而无一害，没有一蹴而就的成功，只有坚持不懈的努力，才能换来自己想要的结果，为了比别人看起来更年轻，赶紧运动起来吧。