现在健身文化影响了很多的人，很多人都希望自己能够拥有一个非常好的身材，但是不付出努力也是不行的，没有在健身房当中的挥汗如雨，也是练不出让人羡慕的好身材的，所以说在平时一定要有足够的信念去坚持下去，每一个能够练出好身材的人都会充满正能量，有着非常多可贵的品质。
巴西健身模特，S型曲线惹人羡慕，想要完美腰臀比并不难
其实就比如说今天给大家介绍的这一位巴西健身模特，她就拥有了很完美的身材，在实现了自己人生华丽转变之后，也是慢慢的接触到了健身运动，在之前她是一个普通的女孩子，也没有像现在这样的好身材，有一次在朋友的聚会上，她无意间接触到了健身，从此也就爱上了，慢慢的成为了一名泳衣模特最后走红网络。
她一直在努力一直都没有停息过，为了保持好的身材，她在平时也是没少下功夫，她的付出和她的成就也是成正比的，所以说你看到她那性感火辣的身材，其实也是通过她平时的一点一滴换来的。
除了每天坚持不懈的健身，对自己的饮食要求也是很严格，甚至这种严格的训练方式已经融入了自己的生活，不管是身在何处也不忘管理好自己的身材，她说过一句话非常的好，你是自己的雕刻师，健身就是你唯一的手段和工具，这一句话也是一直鼓励着她和她的粉丝。
为了能够练出腰臀比，她一周也就会进行5次的健身训练，4次都是针对腿部和深蹲的一些训练，这也难怪让她如此拥有完美的S型曲线，她在分享自己的健身经验的时候说道，想要腰臀比其实非常的容易，只要坚持做成千上万个深蹲就可以。
所以说现在赶快逃离自己的舒适圈吧，永远都不要停止奔跑的脚步被别人追赶，安逸只会让你一事无成，慢慢的给自己制定一个健身计划，使身材变得更好，也能够使自己变得更加的优秀。
残疾人
完美