不能远离甜食与高碳水,凯莉詹娜怎么还能瘦出水蛇腰?秘辛来了

仟与仟寻 2020-05-14 04:00:10

隔离在家很难不管住自己的嘴,但是我们依然能从毅力坚挺的明星社交媒体发图看到她们的餐单,比如金·卡戴珊坚持远离碳水化合物,考特尼·卡戴珊开始有机饮食,经常喝牛油果奶昔。

我们看到别人自律的生活总是艳羡,怪责自己怎么守不住自己的嘴巴,实际上,卡戴珊姐妹中最小的凯莉·詹纳(Kylie Jenner)也有和我们一样的烦恼,她才22岁,当然管不住自己的嘴,但她却肆无忌惮。

这位22岁的亿万富翁在她位于霍尔姆比山(Holmby Hills)的3650万美元豪宅中自我隔离,并在社交媒体上分享了最近的一顿饭是一盘华夫饼干和糖浆。她在厨房的大理石柜台上,给自己的几块华夫饼上倒上了一份枫糖浆。

上周,她还展示了切橄榄油蛋糕,并拿了一块给姐姐考特尼(Kourtney)。

上周末还是母亲节,所以作为母亲,她也奖励了自己,准备了许多甜甜的点心,如香草冰淇淋和蓝莓起司蛋糕。全部都是减肥者的避忌:无尽的糖与碳水化合物。

而她的每日早餐,更包含了面包。在大多数情况下,她可以吃牛油果吐司、培根、燕麦片做的早餐,可以保持健康,但有时她还必须要配有百吉饼和华夫饼。

此外,凯莉詹娜还最爱俗气的比萨饼,她喜欢点外卖,要求含意大利辣香肠和菠萝的那种,浓浓的起司。她在社交媒体上承认,她喜欢汉堡和薯条。 她在2017年说过,“我对炸薯条无法抗拒。”她也曾说过她的最爱洛杉矶著名汉堡连锁In-N-Out的双份汉堡。

一天中的任何时候,她不能舍弃巧克力曲奇饼干,特别是看到女儿吃的时候。

“我要吃黄米饭,煮15分钟,味道很好,''凯莉在2017年时说过,她还说:“我爱土豆,我喜欢各种土豆做的菜肴:例如扇贝土豆、土豆泥、山药蜜饯。”——对于减肥者来说,都知道土豆是大忌。

可是即使这样,她依然保持着性感的身体曲线,并没有一般的发福发胖倾向。

当她与众不同的饮食清单公布以后,大家都爆了,毕竟这些高热量、高糖分的食品,普通人吃了可是抵御不了,难道凯莉詹娜真的是太年轻,新陈代谢好,消化快?

凯莉偶尔也会想节食,那时她会远离碳水化合物并尝试使用高纤维,比如她说自己不耐乳糖,因此放弃了牛奶,而改为豆浆和杏仁奶,可以帮助她减肥。午餐时,她坚持吃沙拉、鸡肉或鱼,以及蔬菜和米饭。她在2019年还分享了一个饮食节食窍门:“我会在进餐前喝一杯芹菜汁,再等30分钟再进食。芹菜含有大量的维生素C和K,以及叶酸和钾。还能帮我控制食欲。”

今年2月,她还对自己的这份餐单进行了更新,她说她除了芹菜汁,还会喝骨头汤,并且迷上了香草冰拿铁和燕麦奶,早餐她给自己加了桃茶。

总之,普通人还是不要轻易放纵自己,除非你跟小富婆一样,胖到受不了,可以不用运动直接去抽脂,普通人本来就没有胖了可以瘦回去的本事呀。

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