很多人在分手之后，都会选择彻底不联系，把对方从自己的生活中择出去。可能，你会觉得这样的方式，能够让自己放下曾经深爱过的人，快速走出来。

其实不然，当你强硬的选择断开联系时，你不仅没有忘掉他，而且还会让自己一次又一次的，回想曾经那些美好的事情，更加无法脱身。

因此，在一段感情结束之后，完全断联，并不是一个很好的选择，只会让自己更加难受。所以你要学着用更好的办法，让自己快速走出一段恋爱，忘记那个深爱的人。放下曾经深爱过的人，不必断联，这样做效果更好。

过好自己的生活，更能放下曾经的人很多时候，人的难过和无法解脱，都是因为自己有太多的时间。所以，你要让自己忙起来，自己忙起来了以后，就会有那么多的时间去感伤了。

要知道，之前两个人在一起的时候，都是开心快乐的。可一旦离开，就会形成一种巨大的落差，仿佛一瞬间什么都没有了，人不免会怀念那些过去的美好。

实际上，遇到这样的事情，与其一直纠结过去的种种，不如转移注意力，过好自己的生活。试想一下，在你没恋爱之前，你一个人过得不也挺好的吗？

因此，在放下曾经深爱过的人，不必断联，试着过好自己的生活，只要自己的生活好起来了，渐渐地你就能放下曾经的人了。

寻找新的恋情，不要思念过去的爱情经历过恋爱的人都知道，忘记一段感情最好的方式就是开始一段新的恋情，这段心恋情可以让你忘掉你们以前的幸福与美满。

虽然，从新恋爱对象的角度来说不是很公平，但是只要你将来好好对他，他能理解你的所作所为。

当然了，只是一部分人的方式。对于觉得大多人来说，一段恋爱结束了之后，总是会让自己的心房紧闭，完全不让别人有机会来接触你。

殊不知，这样做只会让自己困在，那些本来应该过去的痛苦里，无法解脱。

其实，正确的选择是，让自己去接触更多的异性，接触的多了，就会发现更多有意思的人，其中肯定也会有更加适合自己的人，很自然地就会开始一段新的恋爱。

顺其自然，做朋友就好，时间会治愈一切有些人在放下曾经深爱过的人以后，会老死不相往来。可是还会有一些人，就算是分手了，他们仍旧是选择做一个最熟悉的陌生人。不去断联，但也不会在对方的事情关注。

毕竟，在生活里很多事情并不是那么绝对的，凡事留一线，事后好相见。恋爱也是一样的，两个人能在陌生的时候相互吸引，说明对方的身上，肯定有自己所喜欢的特质。

因此，就算感情没有了，也没有必要完全断联。顺其自然，把一切都交给时间，即便最初的时候，自己会感觉到痛苦，会难以控制自己，但是随着时间的流逝，会越来越平静。

等这个时候，再回过头去看曾经的自己，你会觉得生活真的很有意思。而，完全断联看似是让自己把后路断了。但实际上，也是把自己完全释怀的机会给掐灭了。

总结：人活一世说长不长，说短也不短，而且在我们难以确定的人生中，能陪我们走到最后的人，也是寥寥无几。

所以，在一段感情结束的时候，你沉溺在痛苦当中，是没有用的，学会转移注意力，让自己关注其他的事情，反而会忘得更快。

每一段恋爱都是有它自身的意义的，无论是痛苦还是幸福，总会让你有一些收获，相比于恋爱本身，这些收获是更加可贵的。

只不过放下曾经深爱过的人，这里的痛苦的与难受只有你自己清楚了。就好比，当初你们在一起多快乐，你现在就有多痛苦。这就是爱，这也是你必须承受和付出的。