每一个拥有好身材的人，从身材角度来看，都是一个励志的代表，都是一粒精神氮泵！因为在追求好身材的过程中，所表现出的自律，坚持，努力，这些优秀的品质，总是能给我们满满的正能量，激励着我们前进！

王思聪未能签约的韩国主播，虽然已42岁，但依然身材火辣明艳迷人

今天给大家介绍的故事主人公就是通过健身而实现冻龄，她就是王思聪未能签约的韩国女主播，这位女主播虽然现在已经42岁了。米娜是韩国的歌手兼演员，韩国女艺人，身材妖娆，性感火辣，凭借自己得天独厚的演技和身材，赢得了大众粉丝的争香热捧。这样一位出名的网红，曾经还受到王思聪的招募，王思聪甚至不惜花费两亿原来聘请这位这位知名网红，只可惜米娜最后也没有答应。米娜虽然不是没接收王思聪的聘请，但这丝毫没有影响到她在娱乐圈里的发展。

她凭借天使的脸蛋魔鬼的身材在2002年的时候获得了韩国世界杯小姐的称号。在感情上她嫁给了比自己小17岁的小鲜肉男友，因为岁数相差太大，刚开始并没有被大家所看好，不过结婚以后这样的声音慢慢的变少了，俩人也生活得很幸福。本以为以后会越来越好，不过问题也出现了，40多岁对于女人生孩子来说已经是高龄产妇了，但米娜很想为自己心爱的人生下一个可爱的孩子，冒着各种风险为了怀孕，结果还是没能怀上，好在米娜的婆婆知道儿媳妇怀孕要冒生命危险后，直接说那宁愿不要孩子了，不得不说真是开明的婆婆啊！

从近期的照片曝光来看，颜值依然很在线，47岁的米娜看起来也就是30岁的样子，一旦有时间，她就是去健身房锻炼身体，丝毫不敢放松，瑜伽、有氧运动每一项都会涉及。因为她知道，他们年龄的代沟不能相差太多，不然肯定会出问题的，所以每天都会进行严格的身体管理。

如果你想跟这位42岁的阿姨拥有同款的状态的话那么就不要再犹豫了，赶快行动起来吧。坚持运动是保持年轻的首选，很多姐妹抱怨没时间去健身房，其实一些好的居家运动是很不错的选择，比如说普拉提运动，

下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。

动作一：卷腹运动

很多男性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。

动作二：手臂运动

一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

动作三：复合拉伸

这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。

这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。

下图是经常做普拉提运动的男性朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，值得大家信赖。

现在只需要49.9元，就能拥有这样一个“小型健身房”，你确定还不赶紧购买吗？

结语：好的身材不可能会一蹴而就，如果你真的想拥有好的身材，为什么不选择坚持运动，谁的成功都不可能会轻松的拥有，如果你想要拥有这样的好身材，请你选择加强运动。