自古以来，中国人就都非常喜欢喝茶，喝茶对人体有很多好处，可以化痰消食，利尿解毒，除了普通人之外，娱乐圈的明星们也非常喜欢喝茶，而他们喝的一般都是养生茶，虽然有着很好的养生效果，但价格相对来说也特别昂贵，其实我们在生活当中通过简单的食材，就可以制作出很好的养生茶，就比如说红枣苹果茶。

之前佘诗曼和大S在节目中就曾透露，大部分明星在片场拍戏的时候都会自己准备保温杯，她们最常喝的就是各种茶和蜂蜜水，众所周知，明星的工作还是非常辛苦的，经常要半夜拍戏，导致她们的身体状况比较差，如果不能够很好的调理身体，拍戏的时候看起来非常的没有精神，很多明星都曾在节目上分享过自己的保养秘籍，很多女明星都是通过喝茶来保养的。

苹果和红枣是我们生活中非常常见的食材，不过这两种食物对女性的身体特别好，苹果中含有多种维生素以及苹果酸，不但可以帮助女性起到减肥的作用，而且还有很好的保健效果，可以延缓皮肤衰老，使皮肤变得白皙有光泽，将苹果敷在眼睛上可以淡化黑眼圈，这也是很多女明星非常喜欢吃苹果的原因。

至于红枣自然就不用多说了，自古以来，红枣一直都是泡茶的最佳拍档，红枣中含有丰富的天然维生素，而且还有很高的药用价值，红枣可以补虚益气，养血安神，除此之外，红枣还具有促进机体胶原蛋白合成，延缓衰老，预防色斑的功能，吃红枣可以让女性的皮肤洁白细嫩，很多人都知道吃红枣对身体大有好处，但却不知道它对女人来说是最好的补品。

将红枣和苹果一起煮茶，不但酸酸甜甜特别好喝，而且还可以帮助女性起到减肥的效果，也让整个人看起来更加的容光焕发，那么苹果红枣茶到底如何来煮呢？我们一起来了解一下吧！

首先苹果清洗之后去皮切成苹果丁，准备5、6颗红枣就可以了，同时还要放入两块姜红糖，姜红糖有驱寒的作用，能够促进血液循环，调节内分泌，对女性大有好处，之后需要将红枣去核，凉水下锅，将苹果和红枣一块倒入锅中，大火将水完全煮开，之后转小火加入姜红糖，到姜红糖完全融化，红枣苹果茶就煮好了。

红枣苹果茶属于养生茶的一种，很多明星也都这样喝，不过最好不要天天饮用，一周喝个一两次就可以了，也不要一次性喝的太多，而且尽量不要选择在晚上饮用，尤其是对于一些肝火比较旺的人或者是根本并不适合喝姜红糖的人，如果喜欢晚上喝茶，可以选择不加姜红糖，一般晚上我也是不会加姜红糖的，虽然喝了也没什么感觉。好了今天的分享就到这里了，大家对此有什么看法吗？或者你们比较喜欢喝什么样的茶呢？欢迎在下方留言评论。