你被身边人的成就压得够呛吗？

你害怕落在别人后面吗？

你曾想跟上别人的步调却更迷茫吗？

你是否想逃离这样的状态但未果？

在豆瓣的「同辈压力研究小组」，

有超13万组员写下「焦虑帖」，

婚姻、容貌、职场、年龄.....

大家焦虑的原因五花八门，

看帖子的人却很容易找到自己的影子。

前段时间，一条也发布了

“你是否有同辈焦虑”的调查问卷。

结果显示，百分百的人都有同辈焦虑，

其中90、00后的人焦虑最严重。

超 90% 的人担心自己落后。

超 60% 的人表示，

让他们焦虑的根本原因是：

不自主和别人追赶、比较，

找不到自己的步调和节奏。

基于此，一条联合完美日记

以及代言人周迅，

邀请了6组嘉宾，

拍摄了上面这支视频。

处于不同赛道上的他们，

人生步调、节奏截然不同。

有人20岁就成为野生超模，越骂越火，

有人年过半百还在和自己较劲。

有人早婚早育、当了妈依旧少女，

有人四海为家，不在乎何谓规矩。

有人不断转换赛道，

从零开始依然做得风生水起。

有人一辈子只干一件事，

在慢慢来中，一夜成名。

他们都用自己的速度和节奏，

走出了不一样的人生故事。

他们也说，

不焦虑，真难。

但按着自己的步子走，

一切都会更轻松，

甚至哪一天，就「出色」了。撰文  MO、Holly

陆仙人

知名时尚博主

“我很早就对美有了自己的看法”

提到“陆仙人”，很多人都会不自觉地给他加上一个前缀：年少成名的野生超模。

穿着自制的垃圾长裙，走在乡间泥泞的小道上。当镜头扫过他的侧脸，是一张无懈可击的poker face。

“很野”。

陆仙人一路走红，不过20岁而已。

从广西横县的庄稼地，一路开挂式地闯入时尚圈，再到站上纽约时装周的舞台。

相比同龄人，他很早熟，也很早就有了对美的看法。

乡间的一草一木，在他眼中都是“时尚单品”。一个菜篮子可以成为走秀道具，一块篷布也可以“变废为宝”。

早早露出锋芒，也经受了外界的谩骂，“就是想红吧”。

陆仙人却不在乎，一心只想为热爱的东西坚持。

第一次去 T 台走秀，因为裙摆太长，转身的时候他险些摔倒。那个瞬间，他脑子里只有一个念头，不要慌，甩开它。就像是小时候对着电视机，练过无数次的那样。

如他所说，“ 镜头前全是灯光，你只能时刻跟随自己内心的节奏。走自己的路，让别人去说吧。”

时尚奶奶团

平均年龄60+的白发模特

“我现在还想尝试新的风格，怎么了？”

有人的节奏是早早成名，也有人反着来——

退休了，火了。

在抖音上，有这样一群平均年龄60+的白发奶奶，颠覆了大家的想象。

她们的老年生活是——“炸街”。

修身的旗袍，曼妙的身姿，但凡看过她们走T台的人，都要忍不住感叹一句：这哪里是奶奶？这是红毯上的女明星。

在奶奶团的字典里，从没有“太晚”两个字。

“我62岁退休后开始走模特步，之前是高级工程师。”  桑秀珠奶奶，毕业于哈尔滨工程大学，一直都是体制内的优秀干部。

桑秀珠还记得退休后第一次走秀，和几十个年轻学生一起。她一点不紧张，反倒有点“人来疯”。她知道自己的优势 ——

那份带着岁月历练的自信美，那种笑起来带着皱纹的亲和力，让她们这些白发模特独树一帜。

披星戴月走过一生，奶奶们的每一步都坚定且从容。追求美的历程、尝试新的风格，从不嫌晚。

给奶奶们的一条高赞留言，是这么说的：

都说余生漫长，但如果余生是以这样的方式到来，我很满意，并且乐此不疲。

马剑越

前1931女团成员，《奇葩说》辩手

“她们都问我为什么23岁就成家了，这很奇怪吗？”

和一般人比起来，马剑越的人生总跑在一条快车道上。

18 岁女团出道、21 岁《奇葩大会》一战成名、23岁结婚生娃。

这个95后的 “叛逆”女孩曾这样形容自己的人生，“一直走在不靠谱的方向上”。

“但不靠谱不代表不好啊。”她随即反驳道。

女明星能这么早就当妈？

面对熟悉的追问，马剑越露出川妹子爽朗的笑。“遇到合适的就结了。”一直对家庭生活心怀向往的她，觉得有人陪伴着一起奋斗，是一件更有动力的事。

以前单身的时候，看到工资到账的一瞬间，觉得自己是最美的。当妈妈之后，她的注意力更多集中在宝宝身上，“每次他躺在我身上，我从他的眼睛里看到自己的样子，美炸了。”

“我的经历就是对‘固定节奏’的最大反叛，什么年纪做什么事？不存在的。”

在她看来，太具体的规划反而会成为人生的绊脚石。勇于尝试、找到自己的节奏，才能真正走出迷惘。

一只蓝鲸

90后旅游博主

“世界就是我的家”

快30岁还不着家，奇怪吗？

90后女孩蓝鲸，偏要以四海为家、做旅行博主。

在朋友圈已经纷纷晒娃的时候，她穿着心爱的汉服，“闯荡在江湖”。

“很羡慕” ，是粉丝给她的评价。

“哪来的勇气”，又是很多人对她的质疑。

面对夸赞也好、不服也好，蓝鲸说，每个人的人生都有不同的节奏，所谓什么年龄该做什么事情，它是一个规则。大部分人做了这件事，就形成了规则。

“但其实每个人的节奏是不同的，也没有必要为了赶进度，而遵循别人的规则。”

蓝鲸第一次突破“规则”，是穿上一件明制汉服走在南京的明故宫。她没有在意身边人的指指点点。

而后，她发现汉服也可以“混搭”，不一定要苛求年代。于是她穿上自己搭配的汉服，走过祖国的大江南北，慢慢被人所喜欢。

“其实人是各有各的幸福的。比如说你24岁就结婚生子了，一定会体会到和我不同的幸福。但我的幸福也是不可复制的，走出自己的节奏，才会出色。”

黎贝卡

前媒体人，知名时尚博主

“我还想尝试很多事，从零开始没什么好怕的”

2014 年，还在《南方都市报》担任首席记者的黎贝卡，做出一个让身边人都不太理解的决定：从报社辞职，创立自己的公众号“黎贝卡的异想世界”。

去年，她开始比较规律地拍摄 vlog，反响不错。今年，她开始筹备#100个中国女孩的家#，从自己熟悉的文字赛道转型去做视频。

似乎每一次站在人生的十字路口，黎贝卡都会习惯性去选那条更为难走的路。

她的身上像是有一股蛮劲，越有压力的地方，她越要尝试、越有快感，无论旁人看来时机是否合适。

每一次的“转型”，都是一次“重新开始”。推出自己的服饰品牌、拍视频、做直播……舒适如温吞水般的环境会让她即刻警觉起来，“没有压力，我会感到失重的。”

“越折腾就会越爱折腾”，既是她时常挂在嘴边的口头禅，也是她至今人生的真实写照。

时常有人问她，不曾踏足的领域，充满未知，要怎样才能迈出最后一步？

“很多事情，你去做的时候不觉得累，因为注意力会在行动中被不知不觉转移。只是想的话，很容易形成一种心理内耗。”

永远不要害怕开始太晚，因为只要开始，永远都不会太晚。

赵小黎

新锐艺术家

“我就想慢慢证明自己，急什么？”

赵小黎，90后，两年前因为在“垃圾”上画画，火了。

她专门捡回来一些旧物，在上面作画，每一幅，都让人啧啧称奇。

在旧物上作画，更考验技术。画布不再是一个平面，甚至非常得坚硬。

但正是这种“死磕”的精神，让赵小黎的画够“出格”，够创新。

看她的画画视频，你能被一种强烈的情绪所牵引，被画家投入的气质所打动。

“我画画的时候，整个世界只有自己和画面、人物。”

这份忘我的坚持，已经持续了很多年。3岁开始，她就涂绘本，对颜色有些敏感。16岁那年，坐在艺考班的教室里，她对着夕阳画画，看着光影跳舞。

这么多年，画已经走入了她的生命。哪怕当时身边的同学一个个转了行，成了家，她还是独自走在这条路上。

“我可以比正常的节奏慢一点，没有面包、没有恋爱，但我不能没有画。”

赵小黎非常喜欢艺术家弗里达，因为她一生对艺术执着。

赵小黎也是这般如此——

因为热爱画画，赵小黎承受过孤独和压力，但她并不怕成就晚点来到；她甚至隐隐庆幸，自己是慢慢破壳的那一个。

◆

大多时候，“快”和“慢”只是一个相对的概念，当我们不需要参照物、而是遵循自己的节奏时，你会发现：

人生一程，将走得更轻松也更笃定。风浪也好、焦虑也好，终将变成轻抚你的微风、雨露。

风暴不会来，彩虹却常在。

完美日记代言人周迅，也在视频里说：人生不是你追我赶，自己的步调才是答案。

她也曾在“快、慢”的洪流中沉浮，但终归找到了自己的自在人间。

从16岁到46岁，在声色犬马的娱乐圈，她的姿态不可复制。

粉丝说，周迅有自己的“时区”。

从在歌舞团拿到第一份工作，到出演《大明宫词》、《橘子红了》红透半边天，再到成为三金影后、歌手，随即回归生活之中......

这两年参加综艺《乐队的夏天》、《向往的生活》，很多人说周迅“走下云端”。她却丝毫不介意，因为她只是找到了“自己喜欢的、自在的。”

周迅只是按着自己的步调在走而已。

亦如完美日记「小细跟」口红一直以来所展现的态度：「步调有我，每一步都出色」。

这一次，让我们和完美日记一起，放轻松。

谁说人生节奏一定要和别人一样？我们不受限于规则，更不受限于外人的目光。

属于自己的人生，就用自己的节奏去完成。

可以快一点，去看别人未曾遇见的风景；也可以慢一点，等待泥土里的新芽慢慢开花。