1、脸：
对人的第一印象一定是先看脸，所以脸应该是首先关注的对象。对脸的关注除了浓淡适宜的妆容，最重要的就是表情和眼神。正有气质的人眼神～一定是坚定的，不会躲闪和犹疑，与人讲话眼神赤诚地看向对方，面带笑容。这样的表现自带气场，气质也就展现出来了。
2、头发：
回忆一下，读书时候身边总会有被称为“女神”的女孩子，这些女孩的共同特征一定是有一头美丽的头发,，时常保持着柔顺和光亮，而头发毛曝枯黄的样子，会给本来完美的形象打很大的折扣。
3、脖颈:
受伏案作业的影响，不管是学生还是上班族，很多人都有脖子前伸的不良习惯。脖子前伸也称乌龟颈，不要小看这个坏习惯，长久之后，由于胆小，脂肪可能堆积在脖子处，导致双下巴，很多瘦子有双下巴就有原因；长久下来还可能引起颈椎病，所以为了改善这种情况，需要多做相关运动，靠墙站立或是平板支撑等，恢复脖颈的位置。
4、肩背:
很多体型微胖的人看起来总是虎背熊腰，就是因为肩背很厚，再加上背还稍驼；而即使有些瘦子的肩膀也是宽大的，那就应该是肩部斜方肌太发达，加上手臂脂肪太多的原因。因此，除了全身瘦之外，通过做天鹅臂或是瑜伽等局部运动将斜方肌和手臂瘦下去也是相当重要的。
5、走姿
有些人看起来总是走路生风，有些人走路却是畏畏缩缩。对于走姿，首先要改正外八字与内八字的走路习惯，参考模特的走姿，打开肩膀，目视前方，用大腿着力，后脚跟先着地，想象有一根气球将头颈向上提一样，练习走路直到形成习惯。
