因为母亲年轻的时候是个文艺青年，爱看小说和电影，刘钧打小就是个铁杆影迷，以至于后来没零花钱看电影，他连电影院墙头都翻过。

有时候电影院一场电影快演完了，门口就没有人把门了，“那时就觉得，电影是个好神奇的世界，哪怕进去看个结尾的10分钟，我都满足了”，刘钧笑着回忆道，也在那时，一颗文艺小种子就在他心里种下了。

不过，现实却让刘钧走进了山东电力学校，19岁毕业后，他就在电业局当起了电工，每天爬在高高的电线杆上与电线一起“畅聊人生”。

当总是害怕哪天会被电死在电线杆上的他，看到身边一位老师傅30多年如一日的都在跟电线杆打交道时，不禁开始怀疑人生，这样无趣的人生我也要这么度过吗？

于是，23岁的刘钧没和父母商量便辞了职，并考进了谢晋影视学校，两年后，他又考取了山东艺术学院，并且很快就得到了一个演出的机会。

当时《百年沉浮》剧组来学校挑演员，一眼就看中了有两个酒窝，长得高大帅气的刘钧。然而，第一次面对镜头的他，还是窘态百出，仅仅8集的剧，却因太过紧张，连脸都不会洗，不仅耽误了剧组很长时间，还被导演臭骂了一顿。

这件事对他的打击非常大，以至于他一度觉得自己不适合演影视剧。于是，失去信心的他，便把重心转移到了话剧上，在不断排练话剧的过程中，他的演技得到了很大的提升，这也为他以后驾驭各种角色打下了基础。

整整3年时间，刘钧才治好了自己怯戏的毛病，重拾信心后他毅然北上，寻找出人头地的机会。

2000年，在《康熙王朝》面试现场，“你拍的这几部戏，我一个都没看过啊？”导演陈家林淡淡问道，却把他惊出一身冷汗。

原来，刘钧看见别人的简历都是密密麻麻几页纸，心想：这哪能成？于是，“精刮子”大笔一挥，在简历上硬凑了几个不存在的影视剧，想要把握住机会。

不过，最终他还是获得了饰演《康熙王朝》中“顺治皇帝”一角的机会，虽然有些侥幸，但他之后的表现，却让人十分惊喜。

剧中，他与老戏骨斯琴高娃有不少对手戏，这对于一个新人来说是千载难逢的机会和挑战。最终刘钧完成得非常好，他扎实的台词功底，让大长段台词字字清晰又饱含深情，他演得顺治皇帝，眉眼之间自在流转，扣人心弦。

有观众曾经评价，顺治帝是大清版哈姆雷特，足以见得对刘钧演技的认可。

此剧之后，刘钧接到了不少大大小小的片约，也合作了陈宝国、吕丽萍等众多一线实力派演员。那些年，刘钧一直游离在各种各样的小配角里，不温不火，但他坚持打磨好每一个小人物，不疾不徐地往前走，静待花开。

直到遇上了《知否知否应是绿肥红瘦》里的“盛紘”这个角色，原本是一个十分不讨喜的的角色，然而，在刘钧的二次创作下，这个人物竟然变得可爱起来，与剧中碎嘴又傻憨的大娘子一唱一和，承包了全剧的笑点，而他更是被观众亲昵地称为“红狼”。

这边“骂”声未平，那边刘钧又上演了一个令人恨得牙痒痒的“渣爹”。

2021年，家庭情感剧《乔家的儿女》，“渣爹”乔祖望被网友骂上了热搜，网友喊话刘钧：“乔哥哥，做个人吧。”

剧中那个混蛋、无赖又贱兮兮的乔祖望，被刘钧诠释得十分生动，也成功地气倒了一众剧迷。

但在刘钧看来，演员的工作，首先就是研究人，琢磨人，然后才能去塑造人物。所以，他觉得在塑造人物上来讲，不要用“好坏”这两个字去简单呈现一个人，那样人物就不真实了。

真实的人物，他一定有太多的面。所以，“我尽可能让这个角色‘有趣’，演这种人物就是要真实，人不可能是非黑即白，乔祖望也有他可爱的地方。”在他的认知里，人很难用“好坏”二字简单划分，因为会太武断了。

现在拍戏，刘钧特别期待遇到“否定”他表演的导演，能把他所有的自以为是全给否定了，“你的方法不行”、“不够惊喜”、“还可以更好”、“你是在应付”。在这样的压力和动力下，他逼着自己于表演中“再试试，再换种新的，再往前一步”。

但这样的投入度，带来的“后劲儿”也大。因为把整个人都丢进了创作里，结束的时候就很难剥离，很痛苦，就不舍得。

所以，刘钧很爱哭。在《知否》杀青那天，他穿着戏服一个人在景棚找了个角落，哭了一顿。跟“一大家子人”一同生活7个月后，突然要散了，他很难过。

他在《乔家的儿女》的最后一场戏，是老宅小厨房着火那段，拍完杀青，他就顶着戏里那一脸的黑灰，穿个破衣服，在老宅的附近在转悠，找个没人的地方一坐，又哭了一顿，就这样和“乔祖望”告别了。

这份与角色共生的深情，和敏锐的感受力，让刘钧很长一段时间难以与角色剥离，因此，他喜欢用这种外露直接的方式，和角色告别。

虽然刘钧在剧中总是扮演“渣爹”的角色，然而现实中的他绝对是个好男人。

事业成功的刘钧在生活中也早已收获爱情，很少人知道，他的妻子是著名婚纱设计师兰玉，曾为圈内众多明星设计过婚纱和红毯礼服，包括杨幂、李小璐、刘诗诗、张含韵等等。

兰玉比刘钧小14岁，毕业于北京服装学院，是中国本土成长最迅速、最具影响力的85后婚纱礼服设计师，除了旗下高级定制婚纱品牌LAN-YU之外，还有高级订制、高级成衣两个系列 ，在洛杉矶、巴黎、悉尼及北京、上海、深圳都有专卖店 。

生活中，两人都十分低调，妻子是刘钧最大的心灵支撑，每当他开始质疑自己，表演上感到焦虑时，兰玉都会温柔地安慰他，给丈夫最大的支持。

两人育有一个可爱的女儿“朵朵”，据兰玉爆料称，刘钧是一枚妥妥的“女儿奴”，经常到处炫娃，父女俩也经常会黏在一起吃一碗面，一起看动画片，一起做手工等等。

在刘钧看来，良好的亲子关系应当是平等和尊重的，不拍戏的时候，他会全身心地陪伴女儿。

在娱乐圈混了二十几年，刘钧从未传出过任何绯闻，始终洁身自好，对妻子专心一意。

如今，50岁的刘钧，变得更加从容顺意，他感念生活给予他的一切，不管好的还是坏的，他都十分知足。

不拍戏的时候，刘钧喜欢宅在家里，围在妻子和女儿身边，为她们做顿家常菜，或者看看电影、看看书，这简单的生活让他感到很踏实。

而对于演戏，他觉得自己现在还能够被人认可，还会有角色，还没有被行业淘汰，还能继续从事自己热爱的工作，就已经心存感激了。

“到了这个年龄，我也在等待更好的角色，往后还是要向前看，不断发现新的可能。”他对表演始终心怀敬畏，一次又一次地打破自己，清零重来，只为让创作更有生命力。

作为国产剧中最成功的“老父亲”演员之一，刘钧在热播的《传家》中，饰演了为人正直，并且心系大家的实业家易兴华。

剧中，他将百货经营所得用来接济灾民，并不畏强权，不向侵略者屈服，最终不惜献出自己的性命。

虽然刘钧这回饰演了一个有担当有气节的角色，为了家族的繁荣，也分别给3个女儿筹划了各自的道路，但在这个“小家”中，从他的情感史，以及对儿女的态度上来看，还是不免透着点“渣”的气质。

难道刘钧想脱“渣”，真的不是一件容易的事情？