寒冬腊月，新年越来越浓了，孩子们都放了寒假，小区里热闹了很多，三五成群的宝妈们聊着天，分享过年自家囤的货，爷爷奶奶们也为一日三餐各种买买买，都为迎接新年准备日常生活中所需的物资。

新年马上开始了，春节是我们国家传统的节日，万家灯火，阖家团圆一起过大年，少不了买菜煮饭，每家每户都有自己独特的口味，餐桌上摆满了一家人爱吃的饭菜，特别是过节过年，我们也会提前囤上耐储存又美味的食物，可是大家知不知道，过年囤货有很多寓意好的蔬菜，小编今天为大家分享7种蔬菜都买点，营养高又好吃，寓意增好运添福又添财，福气满满，对生活充满希望和期待。

一、番茄

番茄属于我们最常吃的蔬菜，生吃或者炒，煮，烤，焖都特别好吃有营养，番茄含有丰富的维生素和番茄红素，润肤润肠又排毒，过年前买点回家，随吃随取，简单做个番茄炒鸡蛋，看似普通，味道不一般，拌着米饭吃，美味又下饭，番茄寓意看着平凡，但富有力量，希望新的一年，理想和目标，一一实现，红红火火，好运常伴，温暖喜庆日子天天有。

二、菜花

我家冰箱里面从不断菜花，一次买两个，一周都不用买很多菜了，菜花焖鸡，焖鸭，炖肉，清炒，干煸，样样美味，含有大量的维生素及微量元素，多吃润燥解油腻又护肤，特别是寒冬腊月，菜花很新鲜，容易保存，好多人都不知道怎么吃，感觉味道也不好，其实菜花最简单方法就是直接干煸，锅热不放油，把菜花入锅翻炒片刻至表面微焦，再加适量的油滋润一下继续翻炒几下，然后加少许盐，生抽调味，吃起来就会特别的清甜爽口了，不妨试试看，过年了，买点菜花吃吧，寓意有财发，一切的努力都会得到收获，也祝爱情如菜花一样洁白无瑕，好多人过年的时候可以不送玫瑰花，选择菜花有新意，表示对爱情的期待，表达真情意，不浮夸的爱。

三、土豆

土豆是最耐储存的蔬菜，一次买10斤放家里一个月也不会坏，建议放家里阴凉干燥的地方存放，随吃随拿，简单炒个酸辣土豆丝，也是开胃下饭菜，土豆含有丰富的粗纤维素，促进肠胃蠕动防便秘助消化，也含丰富的矿物至，尤其是天冷的季节吃土豆抗疲劳精神好。土豆的寓意很独特，表示对亲朋友好友亲密无间的爱，纯洁真挚的友谊，两下无猜的情意，是餐桌上常吃的食物，过年的时候家里来客人了，除了摆满各种口味的硬菜，也别忘了炒一盘土豆做的美食。

四、萝卜

小编今天还买了几个萝卜，放冰箱冷藏，隔三岔五炒肉，煮汤，炖牛腩，炸丸子都美味，萝卜营养丰富，含大量的水分，膳食纤维素比较高，健脾胃防感冒，常吃免疫好身体棒，大冷天，建议萝卜和牛腩炖上一锅，吃着暖胃又暖身，萝卜的的寓意是好彩头，有的地方言萝卜叫菜头，谐音“彩头”，祝愿新年讨个好彩头，迎福添财，好运常伴，也祝新的一年一切平安顺利，和谐美满。

五、菠菜

小编生活在南方，我家附近有很多闲置的土地，好多阿姨们都去开发种蔬菜，昨天带孩子玩，看到菠菜长势喜人，油亮油亮的，绿得发光，南方的冬天正是吃菠菜的季节，买回家煮菠菜蛋花汤，菠菜瘦肉粥，蒸菠菜花卷，馒头，凉拌蒜香菠菜都是很好吃的家常美食，菠菜的寓意真不错，希望大家都能够身体健康，福气多多，浑身上下充满活力，努力奋斗过上幸福的生活。

六、红辣椒

红辣椒看着红彤彤的样子真好看，也是很多美食中不可缺少的调味料，辣椒味道浓辣，含特别多的维生素，钙，辣椒碱，蛋白质，铁，尤其是维生素C的含量最高，寒冬腊月里，皮肤干燥缺水，适当吃一点新鲜辣椒做的家常小菜，润肤养容颜，我家每周吃两三次辣椒做的炒鸡蛋，炒鸭肉，炒鸡肉，换着花样吃，开胃又下饭。过年了，为了提高食欲，不妨买两斤辣椒做菜，香辣开胃味道好，红辣椒的寓意生意红红火火，红辣椒也代表喜庆和喜感，祝生活越来越好，幸福快乐，辣椒的椒谐音“交”，也是祝愿自己交好运添财有福气，一串串红辣椒也希望新的一年，身体健康，家庭和睦，事业蒸蒸日上。

语墨温馨话

快过新年了，寒冬腊月里也是最冷的时候，营养要均衡，饮食不宜过多肉类食物，多吃蔬菜水果，尽量选择少油低盐调味，常吃维生素及矿物质，蛋白质含量丰富的食物，给身体补充营养，大冷天，照样免疫好精气神足，顺祝大家新年行大运，财多福多。