岁月是把杀猪刀，刀的不是只是年龄还有岁月的痕迹，我们的身体会逐渐地衰老，脸上会布满皱纹。但你发现，还有些人却能够在年龄增长的过程中，通过各种方式让自己的颜值逆袭，焕发出更加年轻、健康、自信的光芒。

保持健康的生活方式是颜值逆袭的基础，时髦的装扮则是展现出年轻活力的加分项，如果你在中年阶段想要成功地逆袭成为一个气质女人，那么你得学会一些时髦的搭配技巧。

比如这些大妈和奶奶们，靠着时髦洋气的装扮让自己成功碾压了同龄人，在她们的身上，我们看到了属于中年女人的活力和魅力，让我们不再惧怕年纪增长。

但中年女人在提升个人搭配能力的过程中经常会踩雷，无法找到适合自己的穿搭方式，所以今天针对你们总结了一些实用还时髦的搭配技巧，能快速提升你的搭配能力，遵守裤子穿松、衣不暗沉的搭配原则，就可以美得很轻松~

01、紧身裤vs宽腿裤

为什么不要穿紧身裤？原因很多，比如过于紧身的裤子不仅会限制我们的行动自由，还会增加腿部疲劳和不适感。相反，选择宽松的裤子可以让我们的身体更加舒适，同时也显得更加自然大方。

上年纪的女人更应该选择宽松、舒适、透气、弹性好的裤子，以便更好地适应身体的变化，打造出舒适还藏肉的穿搭效果。

02、中老年女人买裤子的要点分析

>>>裤腿要宽松

上年纪的女人买裤子，尽量不要选择紧身裤，挑身材还难驾驭，宽松的阔腿裤或者是直筒裤比较适合你们，可以帮你修饰身材比例，扬长避短，在夏季穿也不会很捂腿，舒适度很高。裤腿的宽度选择还是蛮关键的，记得根据你自己的腿围选择裤腿的宽度，才能避免过于宽松累赘。

>>>裤长要选长不选短

买宽松的裤子也不可以太随意，别随随便便的选择短裤搭配，很容易暴露腿型问题，穿长裤比短裤更加保险，比如使用阔腿长裤挡住我们的双腿，修饰我们的身材比例，还可以掩盖你的腿粗和腿部的肌肉问题哦~一般来说，九分裤或者十分裤都是不错的选择，长度合适不累赘，小个子也是可以驾驭的。

>>>裤子颜色选浅色不选深色

夏季买裤子，浅色比深色更受欢迎，因为浅色裤子能够提亮整个人的肤色，显得更加明亮和有活力。深色裤子可能会让肤色看起来暗淡，影响整体形象，吸热性也会比较强，不适合炎热的夏季哦。

▼穿暗沉色和鲜艳色的对比，一个显老一个显年轻

许多中老年女性喜欢穿暗沉的衣服，如深蓝色、黑色和棕色等，虽然这些颜色可以显得庄重、稳重，但长时间穿着暗沉的颜色可能会让我们的心情变得压抑和沉闷，去选择明亮、鲜艳、饱和度较高的颜色吧，可以让我们看起来更有活力哦。

▼配色技巧解析，教你穿出洋气感

one、配色要深浅结合，别一味穿深色

深浅结合是一种非常常见的配色技巧，它可以让你的穿搭看起来更加自然、协调。在选择颜色时，可以选择深色和浅色搭配在一起，例如黑色上衣搭配浅色下装，或者深色外套搭配浅色内搭等，不过各位中年妈妈搭配的时候要记住，深浅颜色的比例要适当，三七分或者四六分都不错，协调不杂乱。

two、穿亮色系＋低饱和度，显白提气色

色彩的明度与纯度也是配色中需要注意的因素，一般来说，明度较高的颜色更加清新、活泼，而纯度较高的颜色则更加鲜明、有质感。在选择颜色时，可以根据自己的风格和喜好来选择不同的明度和纯度的颜色搭配在一起，尽量选择高亮度和低饱和度的色彩吧，既明亮显白，还可以提升你的气色，并且不会显得很突兀和花哨。

three、全身配色不过3，保持简洁感

全身配色不过3，是时尚界的一条黄金法则，无论你是哪种风格，只要遵循这个原则，都能在搭配上做到恰到好处，给人留下简洁、干净、时尚的印象。

比如选择一到两种基础色系作为主色调，如白色、黑色、灰色等，这些颜色百搭且不挑人，在此基础上，你们可以添加一到两种亮色作为点缀，如一顶亮色的帽子、一条亮色的丝巾，都可以体现穿搭的层次感。

tips1：穿衣强调出腰线，打造出大长腿

在穿搭中，腰线的位置是非常重要的，因为它决定了身材的比例。如果你想要打造出大长腿的视觉效果，那么在穿着时一定要强调出腰线的位置，可以通过选择高腰设计的裤子或裙子，或者在腰间系上腰带来强调出腰线的位置。

tips2：大胆自信的露肤，更显年轻活力

露肤也是一种非常时尚的穿搭技巧，它可以展现出中年女人的自信和活力。例如，你可以选择一些露肩、露锁骨、露小腿的单品，但是要注意选择合适的露肤面积和位置，避免过于暴露或者不得体哦，比如露肤的位置只选择一到两处，可以保持穿搭的时尚感和得体感，这对于中年女人也是很关键的一点。

中年女人别害怕年纪增长，你只需要通过选择宽松、舒适、透气、弹性好的裤子和明亮、鲜艳、饱和度较高的衣服，以及合理的搭配技巧，就可以展现出更加自然、自信和有魅力的形象。我们要相信岁月是公平的，每个人都会经历岁月的洗礼和雕琢，通过时髦的穿搭，你一定可以逆袭，不再受到年纪增长或者是岁月流逝的困扰~