2012年，由四位华语乐坛顶级导师坐阵的音乐选秀节目《中国好声音》即将开播。临开播前一个星期，主持人沈南接到电话：“对不起沈南，大家都知道你很努力，但浙江卫视点名主持人必须让华少上。”

2012年7月13日，《中国好声音》开播。首播当天收视率为省级卫视综艺节目第二名。此后收视率一直稳居第一。

华少一夜跻身为全国知名主持人。牢牢坐稳“蓝台一哥”宝座。而沈南看着原本属于自己的一切，他始终高兴不起来。如果没被换人，华少的荣誉可能就是他的。

后来沈南好不容易参加《金星秀》，结果没播两年就被叫停。如今《金星秀》已经停播5年了。沈南现状又是如何呢？

01沈南大学期间来来回回参加过30多个比赛。他很有才华，无论初赛还是复赛成绩都很好。可每次都拿不到第一名。金星说沈南以前一直不成功，是因为他外形条件太差。

沈南官方身高165，在圈子里确实不占优势。但好在沈南主持风格很好，

正因此，即便没得到第一名，他也得到黑龙江电视台领导的赏识。2008年，大三的沈南进入电视台做兼职。那几年网络搞笑视频渐渐兴起，尤其大学生在宿舍拍的段子，低成本，高热度。沈南就建议电视台出一档关于大学生的节目。

沈南亲自编写稿子，想包袱。在沈南的出谋划策下，《寝室闹翻天》、《大话校园》成功播出。并且在大学生中引起不错的反响。2009年，23岁的沈南大学毕业。黑龙江电视台直接把他签为台里正式主持人。因为沈南可爱的外形，领导安排他去主持少儿节目。

沈南的偶像是吴宗宪。他渴望成为像偶像一样幽默、有笑点的综艺节目主持人。显然，少儿节目主持人严重偏离他的人生规划。沈南找到台长，希望台长给他一个机会。

最终台长被他打动，沈南成为综艺节目《都市不眠夜》主持人。并参与策划了《都市乐翻天》。

25岁的时候，沈南已经成为黑龙江电视台“台柱子”。还是台里最年轻的制片人。与此同时，沈南还完成娶妻生子这一人生大事。那时候的沈南无疑是当地的“有为青年”。靠自己买车买房，成家立业，非常惹人羡慕。

02就在一切都稳定下来的时候，沈南开始动摇了。2012年3月，沈南和往常一样开车来上班。这天他不小心把车停在台长的车位上。

沈南没有立马把车挪走，他突然想到，可能自己再干个十几年，也能做到台长位置。但是他就要在这里待一辈子吗？就像脚下的车位一样，一辈子待在这里一动不动吗？他不想，他不想做一眼望到头的事情。于是，他打算离开这个安逸的地方，放弃一切，重头开始。

正好那段时间他接到星空卫视递来的橄榄枝。沈南觉得自己命挺好的，一直被上天眷顾。毕竟星空卫视非常有影响力。这么好的机会，让沈南果断放弃铁饭碗。只身一人来到上海追求梦想。星空卫视旗下的制作公司灿星正在筹备《中国好声音》。当时灿星定下的主持人是沈南。

沈南和灿星上上下下所有人都在认真筹备节目。沈南多次为节目提出建设性意见。灿星对《中国好声音》寄予厚望。四位华语乐坛顶级导师坐阵，节目播出必定引起轰动。沈南的前途一片大好。临开播前一个星期，沈南接到电话：“对不起沈南，大家都知道你很努力，但浙江卫视点名主持人必须让华少上。”

2012年7月13日，《中国好声音》开播。首播当天收视率为省级卫视综艺节目第二名。此后收视率一直稳居第一。华少单凭这一档节目直接跻身全国知名主持人行列。坐稳“蓝台一哥”宝座。而沈南看着原本属于自己的一切，他始终高兴不起来。

被换下来之后，公司没有给沈南安排新工作。也就是说沈南失业了。事业心一向很重的沈南受不了这个打击。他把自己关在出租屋里，每天用酒精来麻醉自己。喝醉就睡，睡醒接着喝。每天浑浑噩噩，整日不见阳光。

就连房租都快负担不起，房子逐渐从市区搬到郊区。沈南的妻子“丝瓜”在黑龙江得知消息，二话没说就来上海陪他。“丝瓜”没有责怪他，没有对他发脾气。丝瓜来到上海第一件事就是想着找工作，然后赚钱养活沈南。

两口子入不敷出的时候，丝瓜还从娘家借钱过来给沈南花。这不是丝瓜第一次“养”沈南。在沈南还未进入黑龙江电视台时，丝瓜已经在北京拥有一份高薪工作。那段时间一直是丝瓜在养沈南。沈南在黑龙江电视台站稳跟脚后，丝瓜才从北京回到黑龙江。

现在沈南在上海再次陷入低谷，丝瓜毫无怨言开始挑起大梁，兼顾养家和开导沈南。沈南后来也在社交平台上感谢丝瓜。他不像其他男星，被老婆养了不敢承认。沈南大大方方承认他低谷时被老婆养过。

这并不丢人，谁都有低谷时。丢人的是不敢承认，不懂得感恩。沈南很尊重妻子，不掩藏妻子的付出。我想和各位说分享一个择偶的标准，当然我一家之言，你可以全当笑话:我上大学的时候，父亲践行穷养儿的政策，我只能靠自己出去接匪夷所思的路演贴补自己。后来认识了丝瓜，就是我现在的老婆，她在我上大学末期的时候就做了一家很厉害的北京的芯片公司的工程师助理，然后我就靠她养着。我毕业了，签三方协议的那天，签约了黑龙江电视台，我说你来吧，我养的起你了。第二天她从北京来了哈尔滨。哈哈哈可怎知我的收入不如她的三分之一!我又执拗不许她找丢分的工作。她从未抱怨，努力的哄我开心。后来来了上海，我每况愈下，阴差阳错的都交不起房租了!她一直哄着我开心，甚至“骗”她家里的钱补贴我，我常常会落魄到无助，她抱着我，跟我说:“没事，大不了我出去工作!我养你!两口子谁养谁不是养!”我想说的是，你要找这样的老婆!

有一位能同甘共苦的伴侣，会让生活少一大半疾苦。在丝瓜的鼓励下，沈南逐渐走出阴霾。2014年，《中国好声音》再次邀请沈南担任主持人。只不过是郑州选拔赛的主持人。尽管如此，沈南依然拿出刚开始筹备好声音时的劲头认真对待。

曾经伤害过自己的节目，现在依然能坦然面对。沈南是有大家风范之人。有肚量有格局，必定能有一番作为。他只是缺少一个机会。032015年，灿星制片准备推出一档脱口秀节目。主持人定下金星，节目名为《金星秀》。脱口秀节目只有一个主持人是比较累的。需要另一个人来接梗、抖包袱。不然很难出效果。

金星跟公司提出要给她安排一个助理主持人。公司就给她推荐了几个同公司的艺人。其中就有沈南。那时候沈南会给自己录视频，沈南在视频里说自己以后一定能成为大明星，还能做客《鲁豫有约》。

正是这股精神，让金星看中沈南。金星觉得这个小伙子脸皮厚，扛得住调侃。2015年1月28日，《金星秀》开播。沈南标志性的蓝西装红领带成为被频繁吐槽的点。沈南还会为金星写稿子，给金星想包袱。

包括金星在节目中吐槽沈南身高和穿着，也是沈南本人提出的。作为主持人的金星，她是有台本的。但是沈南没有。他只能“见缝插针”的抛出几个梗。在金星毒舌的点评时，沈南出来打圆场，一柔一刚，中和了现场犀利、紧张的气氛。金星也会时不时拿沈南来对比嘉宾。

看似金星在调侃沈南，其实是金星在给沈南镜头。沈南也敢于自嘲。每次都“抛砖引玉”的引出嘉宾。这是很多人做不到的。在节目中，沈南不会喧宾夺主。说话有分寸，会暖场，会调节气氛。《金星秀》的成功有沈南一半功劳。金星和沈南缺一不可。

在两位的搭档下，《金星秀》收视率稳居第一。一度超过《奔跑吧兄弟》。有人说《金星秀》是国内最真实的节目。金星敢犀利的反应问题，也敢对嘉宾提问一些别人不敢问的问题。沈南不抢节奏，很会玩梗但不低俗。不包装自己，不弄虚假的人设。

真诚的沈南圈了一大波粉。当然，观众对沈南的评价分为两个极端。有人说沈南没有固定节奏，就是插科打诨的存在。沈南从未为自己辩解。他只是专心把节目做好，把效果拉满。真正懂节目的人，才知道沈南的存在有多重要。刘嘉玲来录制《金星秀》时，专门去跟沈南握手，在节目中也不停的表示对沈南的欣赏。

作为搭档的金星，更是知道沈南是个人才。所以这些年来金星一直拿他当弟弟对待。金星和汉斯的婚礼十分低调，没有邀请太多人，沈南就是其中之一。

金星是沈南的伯乐。沈南也很懂得感恩。老妈看节目就说了一句话:"你姐太捧你了，你上辈子积德了!"感恩金姐，谢谢你改变了我的生活，小南会继续努力，一路伴随左右。哈哈进了金家门就是金家人!小南总是如此幸运(ps这是我姐给我做的衣服)还有半个小时就是你生日了，生日快乐姐，愿一切美好降临于你@金星

沈南的名气正在慢慢打响。可就在这时，沈南事业再次进入寒冬期。2017年，《金星秀》宣布停播。停播一档节目对金星来说损失不大。毕竟她已经很红了，离开这档节目，她工作依然很多。而沈南不一样。才刚刚有一点名气，节目就被叫停。

好在还有《蒙面唱将猜猜猜》的节目正在进行。这次他还不是主持人。主持人是“江苏卫视一哥”李好。沈南是猜评团成员。幸运的是，沈南偶像吴宗宪也是猜评团成员。沈南终于可以和偶像出现在一个镜头里。

不过《蒙面唱将猜猜猜》节目热度一年不如一年。这档节目没给沈南带来多少曝光度。《金星秀》停播后，沈南一直没能有主持的机会。只能在几个综艺节目中客串一下司机等小角色。

明明这么有才华，却得不到主咖的位置。一度被媒体误以为沈南离开金星只能去当司机。沈南也笑称自己“有点糊了”。

其实节目停播一年后，金星带沈南一起上过舞蹈节目《一起来跳舞》。可惜这档节目不适合沈南。沈南的才华无法得到展现。但金星依然愿意继续带沈南。因为沈南太有才华了。沈南缺少的只是一个机会。

042021年，沈南自己在社交平台上开拍脱口秀《小南叨叨叨》。沈南从未放弃梦想。同年，金星和沈南现身上海优酷招商会。《金星秀》准备回归。然而2022年，金星出现风波。《金星秀》能否如期回归，成为观众最担心的问题。

此时的金星已经定居法国。沈南在上海陪伴老婆和孩子。前段时间沈南还晒出自己在家里囤的物资。

暂时的沉寂不算什么，只有沉寂过后，才能迸发出巨大的能量。有人说沈南已经36岁了，还没有做到主持人位置。劝他趁早退出娱乐圈。这个观点是错误的。年龄从来都不是问题。齐白石57岁还在街边卖画维持生计；百里奚70岁才遇到秦穆公；吴承恩写《西游记》时已经72岁。

暂时的沉寂不会决定成败，坚持下去才能看到希望。长时间的蓄力才能厚积薄发。年少成名固然欢喜，但大器晚成也堪豪。相信沈南再次出现在舞台上时，一定会惊艳观众。祝他早日实现梦想，成为中国未来的主持星。