在娱乐圈，要么有颜值，要么有实力，而想要走得更远，就必须要拿出好作品。

尤其对女演员来说，一旦过了30岁，如果没有过硬的实力，就会逐渐从大众视野消失。

在众多戏份之中，哭戏，似乎特别能考验演员的演技。

嚎啕大哭，喜极而泣，转悲为喜的破涕为笑……一场感染力强的哭戏往往能让屏幕前的观众感同身受。

最近热播的电视剧《人世间》里，小宋佳饰演的为爱离家私奔的周蓉，她的一场哭戏感动了无数人。

当丈夫出轨后提出离婚时，她的震惊，受辱，不甘、委屈；靠在异性朋友的身上的哭泣；被父亲发现后的放声痛哭。

三种层次的悲伤被小宋佳演绎的淋漓尽致，把周蓉的内心变化，完美的诠释了出来。

有人这样评论小宋佳：小宋佳是大陆顶级美女中最会演戏的，顶级演员中最美的。

01

对于18岁以前的小宋佳来说，演戏似乎是件遥不可及的事。

从小到大，她身上一直都有着东北女孩独有的豪爽，而妈妈的开明，更是让宋佳放开了手脚，想做什么就做什么。

但人生的转折总是突如其来，偶然一次机会，演奏家冯少先老师看到小宋佳的表演，便当场决定让宋佳跟他学习柳琴。

柳琴弹起来音色柔美，但学起来是真的苦。

7年如一日，年龄不大的小宋佳，弹得满手血泡，起了一层层老茧。

可当时她毕竟是个孩子，看着别人都在外面玩儿，而自己只能不停地练琴，于是就产生了很强的逆反心理。

小宋佳母亲为了检查练琴进度，制定了每日计划，让她用磁带录120分钟的练琴声音。

她录的120分钟里有100分钟都是她在说话：“妈妈，我今天练得曲子是...；妈妈，你觉得我弹得怎么样...”

有时，小宋佳会费尽心机的把琴砸了，没想到，第二天立马有把新的琴，放在她面前。

在母亲的坚持和她的努力下，凭借柳琴，她顺利考上了沈阳音乐学院附中。

那时，她的人生字典里只有两个词：弹柳琴、当老师。

在她心中，回去当老师是她这一生的归宿。

然而，人生的转折来得猝不及防。一个学姐的建议，改变了小宋佳的一生。

“你外形条件不错，应该去考表演。”

就这样，没有任何表演基础的她，却顺利通过考试，进入上海戏剧学院。

这件事情，也成了小宋佳的骄傲：不是我选择了演员，而是演员这个职业选择了我。

学音乐出身的小宋佳到学校后还曾自卑过一段时间，表演系的学生那种与生俱来的优越感给她造成了一定的压力。

系里第一次摸底考，她很不自信。但没想到表演完，老师却表扬了她：“打球要有球感，演戏要有戏感，宋佳就属于有戏感的那种人。”

这句话让小宋佳自信心一下子就爆棚了，对自己以后的演艺生涯重拾了信心。

02

在小宋佳身上，始终有种不服输的韧劲。

第一次接触电影的宋佳，就与刘嘉玲、胡军一起主演电影《好奇害死猫》。

剧中，她饰演一个叫梁晓霞的洗头妹，性感妖娆，是一个十足的恋爱脑。

小宋佳有场被水泼的戏，导演喊停后，大家都在监视器前看回放，而她还裹个浴巾在那里哭。

这部戏对于小宋佳的演艺道路而言，具有里程碑的意义，它让小宋佳学会了演戏。

在后来的很多次采访中，小宋佳数次说到，梁晓霞这个角色触及到了她的内心，让她突然摸到表演的魂儿了。

在电影《萧红》中，为了处理好戏中的几段感情戏，小宋佳一度入戏过深，陷入痛苦中，自我折磨。

她想着萧红的痛苦、爱情、背叛、悲哀……那段时间，不分戏里戏外，她极力把自己变成萧红。

最后，她成了萧红。

在《师傅》里，她是性感的师娘，是中国版的玛莲娜。

在《我和我的祖国》里，她是飒爽英姿的飞行员吕潇然。

在《小舍得》里，她是果敢坚强的南俪。

在小宋佳的字典里从来没有“安于现状”四个字，于是，她饰演了《闯关东》的鲜儿。

平均气温都在零下的东北，摄像机被冻得“罢工”，小宋佳饰演的鲜儿，多数都在雪地里拍摄，这部戏拍了120天，她硬是熬过来了。

寒风刺骨的冬天，小宋佳直接下水，说开工就开工。

也正是她对戏的热爱，将一个与命运抗争，果敢又重情重义的鲜儿，演活了。

她火了，走到哪里都有人喊“鲜儿”，面对戏红人不红，她淡然面对：对演员来说，记住角色是件最幸福的事。

拍《悬崖》时，又是在东北，她穿着单薄的衣服，钻在石头缝里吸烟。

拍摄《风中有朵雨做的云》的时候，小宋佳因为入戏深，无法走出来，感觉到自己很累。

在《我和我的父辈》剧中，小宋佳是一个精明的上海女人。

她在外争个面子，在家争个里子，关上门，她就是父子俩的“大当家”。

每一处打算，都是一个上海女人的精明之处。

她觉得自己人生就两件事，一是演戏，一是生活，但演戏是第一位的，她把自己投入到了每一部作品之中。

生活中的小宋佳，爱说、爱笑，随性率真，她觉得好演员不能圆滑，该哭哭该笑笑。

在戏里，她对角色百分百投入，在戏外却游离在名利场外，不卖人设，保持着清醒，始终不忘记当演员的初衷。

03

对表演的纯粹热爱，是这个圈内的稀缺品，但只要你一直追逐着这份热爱，总有一天会被观众看到。

就像小宋佳，凭借对戏的投入和热爱，不仅感动了观众，同时还收到了很多鲜花和掌声。

2012年，凭《悬崖》获得中国电视金鹰奖及上海电视节白玉兰奖两个最佳女演员奖

2013年，宋佳凭电影《萧红》夺第九届中美电影节“最佳女演员”奖

2016年，凭借电影《师父》获得第20届华鼎奖中国最佳女主角奖。

在众多演员中，小宋佳不是唯一一个，还有不少人选择了这条道路。

从《小姨多鹤》、《甄嬛传》，到《芈月传》《那年花开月正圆》，再到《安家》......孙俪的剧始终比人火。

即使已经过去十年之久，《甄嬛传》还是很多人追剧的首选，甚至翻译了泰版字幕，没有人不知道甄嬛。

精湛的演技让孙俪两次获得上海电视节白玉兰最佳女演员。

之后又斩获飞天奖优秀女演员奖，成为80演员里唯一获得飞天、金鹰、白玉兰三大奖项的演员。

在获奖感言里，孙俪表示自己会更好的演戏，更认真的演戏，希望有好的剧本可以快速的砸向她。

万茜入行多年，虽然不温不火，但是她也是少有的追逐表演之人。

在万茜的演员生涯中，出演过很多优秀的电视剧和电影，也凭借《军中乐园》获得了金马奖的最佳女配。

电影《你好，疯子》里，万茜一个人分饰七个角色，还是一镜到底，她的演技炸裂到让不少观众看了头皮发麻。

“演员就是一个要不停压榨自己的职业，你如果想好，你一定要再往自己身上捅几十刀，你才可能往前迈那么一小步。”

就像小宋佳自己说的那样：演戏上不要放过自己。即便是面对眼角的皱纹，她也不会因为年龄，而焦虑减分。

愿你我，都能如小宋佳真实又自信，取悦自己，为自己而活。

【汇客厅文旅】升级你的旅行体验！