女孩几岁来月经算是正常的?提前帮助女儿做好心理建设,很重要

秋风小师妹 2021-11-29 22:35:04

文/银花

“妈妈,快来呀,我要死了。”

听到女儿乐乐的呼喊,妈妈匆匆来到了女儿的房间。

“妈妈,我流了好多血,我是不是要死了,好害怕呀……”

妈妈看了下,原来乐乐迎来了人生中的第一次“初潮”。

乐乐只有10岁,对这方面的知识还了解得很少,当她看到自己流血了,就以为是生了严重的病,所以才会如此惊慌失措。

乐妈帮乐乐换好了内裤,并换上了卫生棉,还以过来人的身份跟乐乐说了自己第一次来月经的紧张困惑。

01.女孩几岁来月经算是正常的

乐乐来例假的时间比同龄人稍微早点,这让妈妈比较担心,到医院做了相关检查,并咨询医生得知,乐乐的确比同龄人要稍早一些,跟现在的环境、饮食、遗传等因素都有关。

一般来说,我国女孩的月经初潮年龄大多数是13-15岁,少数可能早至10~12岁,或晚至16~17岁。

现在孩子的发育,普遍比以前的孩子提前,10岁来了也算正常。

02.提前帮助女儿做好心理建设

在“月经初潮”来临前,父母就要有意识地帮助女儿做好心理建设。

差不多在女儿十岁左右,妈妈就可以借助相关书籍或视频,让女儿知道月经初潮这回事。

这是每个女孩身体成长过程中都要经历的,是很正常的,如果有一天它来了,也不要害怕或忧心忡忡,愉快地接受它就可以了。

如果第一次来月经是在学校,不要害羞,可以请女老师帮忙,或者给妈妈打电话。

如果第一次来月经是在家里,那一定要立即告诉妈妈。

妈妈也可以跟女儿聊聊来月经的感受,有可能伴随着肚子下坠发胀、嗜睡、疲惫等不舒服的感觉。

这样等真的来了,也能避免女儿惊慌失措,加重心理负担。

03.女孩第一次来月经,父母怎么做?

哪怕提前给女儿做了相关的普及,等到真正来了,女儿的内心也会比较茫然,父母可以这样做:

1.关注女儿的心理

女孩的生理知识,课本上也有一定的描述,但处在青春期的小女孩,内心比较敏感。

如果孩子不能意识到这是每个女孩都要经历的,认为只有自己是这样的情况,会容易有心理压力。

可能会产生自卑心理,比如,担心别的同学知道自己来月经,在学校会不好意思上厕所,不愿意换卫生巾。

所以妈妈可以用自己第一次来例假的经历,让女儿知道月经是每个女孩都要经历的。

2.关注女儿的身高

正常情况下,女孩月经初潮时的身高和最终身高只相差5~10厘米。

如果孩子在8周岁前就有发育的特征,会提前催发性激素,使得骨骺提前闭合,缩短生长期,从而影响最终身高,会导致她们比同龄人矮很多。

孩子超过18岁还没有初潮,如果孩子有这样的特征,应该及时带孩子去医院做检查。

3.给女儿讲相关生理卫生知识

第一次初潮时,妈妈要教给女儿相关的生理卫生知识。

比如:

卫生棉可以选择防侧漏的,应该2小时左右换一回,即每两节课去洗手间进行更换;沾染了经血的内裤要马上换下来及时清洗,要单独清洗,洗好把内裤在太阳下暴晒,可以远离细菌的侵扰;经期要保持温暖舒适,不宜穿紧身裤子或低腰的裤子,不宜吃辛辣、冰冷的食品。月经初潮一般会持续2-10天,规律来的话恐怕要到2年后,可以跟女儿讲讲月经周期的计算方法。

4.为女儿庆祝

第一次初潮的来临,意味着女儿的身体逐渐向成熟阶段发育,拥有了可以孕育生命的生理基础。妈妈不妨跟女儿两个人一起,庆祝下她的成长。

并且也要跟女儿讲明保护自己的重要性,如果有他人触碰自己的身体,要勇敢说不,避免女儿因为性无知而被他人伤害。

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总之,女孩第一次来月经,大多数会比较茫然和慌乱,作为妈妈,我们要教会孩子坦然接受自己的身体变化,好好爱护自己。

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